И помните, аффирмации — ваши и только ваши. У меня и у Майка свой уникальный набор, потому что в них описано то, к чему стремится именно он и к чему стремлюсь именно я. Чтобы эти позитивные утверждения мощно воздействовали на подсознание, они должны быть максимально конкретными и личными. Включая в утверждение слово «мы», вы даете сознанию разрешение обвинять кого-то другого в отсутствии результата.
Итак, повторяю, установки, или программы, можно менять и улучшать в любое время. Начните делать это сегодня. Вы можете перепрограммировать любые воспринимаемые ограничения с помощью новых убеждений и вырабатывать новые модели поведения, становясь в любой области настолько успешным, насколько захотите.
В новых аффирмациях сформулированы экстраординарные результаты, к которым вы стремитесь; в них указаны причины, почему это важно для вас, и главное — перечислены действия, которые вы обязуетесь предпринять, чтобы добиваться успеха и поддерживать тот уровень, которого заслуживаете и хотите достичь.
АФФИРМАЦИИ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ХОРОШИМ РОДИТЕЛЕМ
В дополнение к описанной формуле составления аффирмаций предлагаю несколько примеров, которые, возможно, помогут вам высечь в себе искру креативности. Если они находят отклик в вашей душе, смело используйте любые из них.
• Я обязуюсь ежедневно выделять полчаса на каждого из детей, чтобы они знали о том, что важны для меня.
• Я обязуюсь готовить для своей семьи пять полезных обедов в неделю, потому что так мои дети переймут привычки здорового питания, ведь я хочу, чтобы у них был самый лучший старт в жизни.
• Я обязуюсь вставать каждое утро в __________ часов с твердым намерением пройти программу «Чудесного утра» до того, как проснутся дети, и получить заряд энергии, чтобы после их пробуждения уделять внимание только им.
• Я настроена каждый день узнавать что-то новое и развивать родительские умения; я также обязуюсь каждый месяц читать или перечитывать как минимум одну книгу для достижения этой цели.
• Я продолжаю лучше узнавать своих детей, проводя с ними время и внимательно выслушивая их и их друзей, чтобы знать, когда и что именно мне нужно предпринять.
• Я беру обязательство постоянно и бесконечно совершенствоваться в том, что необходимо для эффективной повседневной жизни моей семьи.
• Я обязуюсь готовить и организовывать семейный ужин пять дней в неделю ради укрепления семьи и поддержания глубокой связи друг с другом.
• Я намерена делиться с детьми всеми полезными знаниями и навыками, которые приобретаю сама, чтобы они могли стать самодостаточными личностями и достигли любого успеха, какого пожелают.
