С помощью зеркала вы очень легко избавитесь и от других дурных привычек, приводящих к образованию морщин. Например, морщин забот на переносице. Как бы вы ни хмурили лоб, заботы от этого не исчезнут. Это в чистом виде дело тренировки: когда в следующий раз рассердитесь, активируйте «подъем висков». Вы заметите, как парадоксальная мимика повлияет на ваше настроение и злость внезапно вдвое ослабнет.
Ваше зрение уже сдает? Стоит надеть очки. Прежде всего, если вы близоруки и вынуждены искусственно сужать зрачки, чтобы что-то увидеть издалека, вы перегружаете мускулатуру вокруг глаз. Времена «очковых змей» и прочих обидных прозвищ давно прошли: эти оптические приборы теперь любимое детище моды. Воспринимайте очки как модный аксессуар — и наденьте их!
То же относится к солнечным очкам. Кто в шезлонге на палящем солнце читает, щуря глаза, пусть не удивляется появлению морщин и «гусиных лапок». Для лица и чувствительной кожи вокруг глаз есть отличные солнцезащитные средства. В дополнение к полезным солнечным очкам умные женщины надевают еще головной убор от солнца — и вы можете насладиться его светом, не испытав «теневых сторон»!
Понаблюдайте за собой, когда вы краситесь. Многие женщины строят невероятные гримасы, нанося линии и тени на веки либо тушь на ресницы, перекашивают углы рта, крест-накрест морщат лоб, и все ради того, чтобы положить на ресницы немного краски. Кто так поступает сорок лет, «вырубит», у себя на лице морщины, как на камне.
Вы так делаете? Попробуйте использовать «формирование овала». Будете, нанося косметику, тренировать мышцы.
Естественная подтяжка повлияет и на ваше настроение. Когда вокруг рта брюзгливо собираются морщины, гораздо проще чувствовать себя недовольной. Сознательно напрягите при плохом настроении точки «общего формирования», и вы почувствуете, как настроение у вас тотчас улучшится. Нарочно улыбаясь 60 секунд, вы стимулируете рефлекторную точку, посылающую улыбку в гипофиз. Он реагирует на это выделением эндорфинов счастья.
Если в дополнение к улыбке вы активируете точки «открывателя глаз», действие усиливается, глаза начинают смеяться и вы предотвращаете обвисание углов рта.
Двадцать лет назад я в качестве журналистки впервые пришла в женский журнал и должна была там заниматься косметикой для ухода за кожей. В то время она состояла из эмульсий типа «масло в воде» или «вода в масле», а как консерванты применялись прежде всего сильно пахнущие духи, отбивавшие запах горкнущего крема. При опросах сами профессионалы сомневались в эффективности большей части средств, а если какой-то эффект и возникал, его относили либо за счет массажа, необходимого при нанесении средства, либо на счет плацебоэффекта.
