Красота без прикрас | страница 65
После съемки следует отбор, когда все кадры подвергаются тщательному анализу и оценке, чтобы выбрать «самый комплиментарный». Мы оцениваем собственное тело с чисто эстетической точки зрения, представляя, как видят нас окружающие. Мы не просто придираемся к любой мелочи, мы, по сути, осуществляем самообъективацию в чистейшей форме. Линдсей и Лекси Кайт называют это селфи-объективация: «Селфи есть четкое отражение принципа, который девушки и женщины впитывают с ранних лет: вы просто картинки для развлечения окружающих. Ухоженные куклы, застывшие в завлекательных позах, а не подвижные живые человеческие существа».
Вы и как вы себя представляете
Социальные сети – публичное пространство, и наше желание выглядеть там наилучшим образом вполне объяснимо, а благодаря современным технологиям для этого имеется масса возможностей – от простых фильтров до фейстьюна. Психолог Рене Энгелн выяснила, что создание нами фантазийного, далекого от действительности образа оказывает негативное влияние на самовосприятие. В книге Beauty Sick она пишет: «В интернете вы властны распоряжаться своей внешностью по собственному усмотрению. Можете выбрать лучшее фото из сотен снимков. Можете выбрать освещение и наиболее привлекательную позу. Фильтры и Photoshop к вашим услугам. Но чем дольше вы наблюдаете свой придуманный образ, тем более чужой для вас становится женщина, которую вы видите в зеркале и тем большую неприязнь вы к ней испытываете».
«Photoshop я освоила еще в средней школе и с тех пор редактирую все фотографии, которые публикую на своих страницах в соцсетях. Там я все-таки похожа на себя, и друзья не верят, что мои селфи отредактированы. Я говорю, что жутко нефотогенична и в реальности выгляжу лучше».
Мораль здесь проста: делайте селфи сколько душе угодно, но не устраивайте из этого культа. Задумайтесь: вы пытаетесь продемонстрировать всем свою сексапильность или хотите личностного самовыражения, запечатлев себя в один из прекрасных моментов жизни? Если второе (как я надеюсь), не поддавайтесь соблазну улучшить изображение, удалив все несовершенства. Чего стоят восторженные комментарии под фотографией в соцсетях, когда вы себя ненавидите?
Набор инструментов «Красота без прикрас»
Как избавиться от чувства неполноценности, которое возникает после просмотра Instagram
Если вы завсегдатай соцсетей, вам, несомненно, приходилось ощущать неприятный холодок в желудке, когда, листая Instagram, видите очередную шикарную отпускную фотосессию женщины, которая, в отличие от вас, имеет в этой жизни все! Она фотогенична, у нее сексапильный и богатый любовник, успешная карьера и собачка в сто раз милее вашей. Вы не на шутку огорчены и расстроены. «Ну почему у меня все не так?» – думаете вы, страдая от ощущения собственной неполноценности. Это непродуктивное чувство, и поэтому в следующий раз вместо того, чтобы заниматься нелестными для себя сравнениями, представьте, что вы исследователь, изучающий культуру соцсетей. Предлагаю пять аспектов для изучения:
