Красота без прикрас | страница 63

Что бы ни вызывало у вас желание скрыться – ваше собственное либо чужое мнение, – метод борьбы с ним один: опровергните свою логику, а затем по очереди одолевайте страхи, взбираясь вверх по лестнице достижений. Не прячьтесь от своего отражения. Смотрите, пока не перестанете себя бояться – точнее, монстра, которого вы придумали. И живите дальше.

Спору нет – социальные сети приносят в жизнь много положительного: сближают нас, дают каждому возможность высказаться, позволяют найти единомышленников и просто людей со сходными ощущениями. Не забывайте, что соцсети придают разгон мощному движению за гендерное равноправие и разнообразие во всех сферах жизни. Однако если оценивать влияние соцсетей на боди-имидж, все не так однозначно. Исследования показывают, что боди-имидж может пострадать от соцсетей. Впрочем, не беспокойтесь, я не прошу вас удалить свой канал в Instagram, страницу в Facebook или отказаться от привычки делать селфи. Но если у вас есть подозрение, что соцсети не лучшим образом влияют на ваш боди-имидж, стоит внимательнее приглядеться к тому, что вы делаете онлайн и какие последствия это имеет для вас как потребителя, так и производителя медийного контента. И тут уж выбор за вами!

Начнем, пожалуй, с вопроса доверия. Многие люди достаточно хорошо знакомы с массмедиа, чтобы не доверять фильмам, рекламе и печатным СМИ в вопросе отображения человеческого тела. Они знают, что медийные образы далеки от реальности и в процессе их создания используют разнообразные ухищрения – вроде Photoshop. Это знание – согласно психологическим исследованиям – является самой мощной защитой здорового боди-имиджа, ведь зная, что это все ненастоящее, вы не станете сравнивать себя и фальшивых людей. Проблема заключается в том, что соцсети для подобного критического отношения не столь уязвимы. Просматривая Instagram или Facebook, редко какая женщина заподозрит подвох с фотографиями, потому что соцсети дают нам мощную иллюзию реальности. Мы уверены, что люди выкладывают в сеть свои подлинные изображения.

Фальшивая откровенность, присущая соцсетям, превращает их (более чем любой другой вид медиа) в минное поле для нашей самооценки. Мы всегда восхищались красотой кинозвезд и моделей, но сейчас, благодаря социальным сетям, исчезла четкая граница между «обычной» внешностью и внешностью женщин, которым платят за то, чтобы шикарно смотреться. Глядя на образы с красной дорожки, обложек журналов или киноэкранов, нетрудно представить, сколько труда вложено в их создание. Соцсети демонстрируют тех же знаменитостей в их нерабочие дни, дома, без макияжа. И мы убеждаемся, что и так они выглядят ничуть не менее шикарно. Есть еще инфлуенсеры – агенты влияния в соцсетях, которые зарабатывают на внешности, но делают вид, что они обычные люди, любезно позволяющие нам заглянуть в их повседневную жизнь.