Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото | страница 68
Так, может, и вы, вместо того чтобы скрывать свои недостатки, подчеркнете их? Это будет своего рода живой кинцуги.
Вы потухли или светитесь? А что, если бы вы стали наконец гордиться собой и своими достижениями и приняли себя таким, как есть на самом деле? Вы готовы начать светиться?
Внутреннее величество
Пришло время выпрямиться и с достоинством принять свое сияние. Вы когда-нибудь обращали внимание, как много людей ходят по улицам сгорбленными? И наоборот, какая величественная осанка и естественная привлекательность у человека, который держится прямо. («Выпрями спину!» – наши родители были правы.)
Перевоспитайте себя и верните королевскую осанку. Научитесь ходить с прямой спиной, держите голову так, как если бы у вас на макушке была надета золотая корона. Представляйте, что вы излучаете свет, от вас исходят лучи. Одним словом, развивайте вашу ауру. Поначалу это бывает нелегко, но довольно быстро становится привычным. Вскоре вы уже и представить себе не сможете, каково это – ходить втягивая голову в плечи. Ваше тело сохранит информацию в каждой клеточке.
Превратите ежедневное утреннее умывание в ритуал работы со светом. Представляйте себе, что каждая капля воды и геля для душа превращается в свет и впитывается в вас. Наносите крем или масло на тело и лицо не механически, а осознанно. Проводя руками по коже, представьте, что вы напитываетесь золотом и светом, которые будут исходить от вас в течение дня. «Отполируйте» себя, засверкайте. Выпрямитесь, посмотрите в зеркало, улыбнитесь, посмейтесь вместе с вашим отражением – вы уже сияете!
Представьте себе крем или масло, которое вы используете каждый день, и мысленно «зарядите» его светом.
Шестой шаг
Оживите
Над горной тропой Уже поднимается солнце, Разливается слив аромат.
Мацуо Басё
Сегодня первый день жизни, которая у вас осталась
Рассмотрите
«Когда буря стихнет, ты, верно, и сам не поймешь, как смог пройти сквозь нее и выжить. Неужели она и впрямь отступила? И только одно станет ясно. Из нее ты выйдешь не таким, каким был до нее. Вот в чем смысл песчаной бури».
Харуки Мураками
Сделайте шаг назад и рассмотрите отремонтированный, преображенный, целостный предмет, с достоинством несущий свои золотые шрамы.
Как изделие, преобразованное с помощью искусства кинцуги, раскрывает все свое великолепие, подобно Фениксу, который возрождается из пепла, так и вы понимаете, что, восстановились и преобразились. Вы готовы!
