Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото | страница 66

Вам свойственно играть в хамелеона, чтобы быть незаметным? А что, если с сегодняшнего дня вы примете свою индивидуальность и все то, что делает вас уникальным для этого мира?

Татуировка-украшение

Выберите значимую для вас фразу, которая символизирует ваше исцеление. Это должно быть что-то очень личное, и никто не может дать рекомендаций, но вот несколько примеров: «То, что не убивает, делает сильнее», «И это пройдет», «Совершенно несовершенный», «Это первый день оставшейся у меня жизни», «Да будет тебе счастье».

Сделайте «татуировку» с этой фразой где-нибудь в своем доме. Возьмите маркер и напишите ее каллиграфическим почерком. Или закажите табличку с этой надписью. Или поместите ее на рабочий стол компьютера. Или повесьте плакат с этой фразой, напечатанной красивым шрифтом.

Пусть она будет у вас на глазах изо дня в день и пропитает вас своей энергией и силой.

Нанесите эту фразу себе на кожу хной.

Выберите близкую вам фразу. Что прежде всего приходит вам на ум?

Возвышенное – отзвук величия души.

Древнеримское изречение

Отполируйте предмет смесью масла с порошком при помощи инструмента, который вы выбрали. Золото должно засверкать.

Вот и последний шаг длинного пути. Чтобы золото светилось, предмет натирают смесью масла с порошком и полируют.

Достигли последнего этапа исцеления и вы. Остается только узреть получившийся результат. Пора сиять, источать великолепие… и вообще жить.

Вы нашли себя, раскрыли свои особенности, свою неповторимость, приняли все свои недостатки. Продолжительная и сложная внутренняя работа завершена, и теперь вы готовы нести свет вовне.

Наш внешний вид на деле определяется не только физиологией, он зависит и от психологического состояния. Посмотрите, как великие актеры преобразуют свою энергию и ауру, пропитываясь характером своего персонажа. Любовь к себе – это прежде всего состояние ума. Поэтому анорексик, к сожалению, всегда будет видеть себя недостаточно стройным.

Я по-настоящему почувствовала связь между телом и духом, когда во время курса по личностному развитию мы с группой посещали замок Блуа. В огромном зале стояла копия трона, на котором можно было посидеть. Большинство посетителей там фотографировались на нем. Ведущая курса воспользовалась возможностью и предложила нам упражнение: «Сядьте на этот трон так, будто вы королева или король». И мы все по очереди пробовали это сделать. Было очень интересно наблюдать, как преображается каждый из нас: это происходило едва заметно, но все же зримо, словно особый свет внезапно озарял лицо. Подошла моя очередь. Я села на трон, прислушалась к своей внутренней королеве и вдруг непроизвольно выпрямилась, почувствовав спокойную уверенность и силу. Один из участников сказал мне после этого упражнения: «Перед тем как подняться на трон, ты выглядела как маленькая девочка. Как только села, ты преобразилась в женщину».