Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг | страница 64
Пытаясь держать себя в руках, вы спрашиваете, что он имеет в виду. «Когда я сказал, что то платье тебя полнит, ты так разозлилась, что не разговаривала со мной полчаса, – говорит молодой человек. – По-моему, ты слишком ранимая».
Вы скажете:
а) «Ты с ума сошел? Тебе никто не объяснял, как разговаривать с женщиной?»
б) «Это очень неприятно слушать. Мне просто хотелось хорошо провести вечер. Я готова обсудить это позже, но можно хотя бы в течение одного вечера не напоминать о моих недостатках?»
в) «Прости. Наверное, мне нужно быть более уверенной».
г) «Даже если ты прав, я не хочу выслушивать критику сейчас».
2. Вы идете домой и знаете, что вас ждет муж.
Вы:
а) Рады видеть его, хотя в глубине души вам хочется поужинать с подругами.
б) Рады видеть его, но немного нервничаете. В последнее время он очень раздражительный.
в) Испытываете ужас.
г) С нетерпением ждете встречи без каких-либо оговорок.
3. Вы задержали проект и знаете, что ваш начальник будет в ярости. До того как он возглавил отдел, вы были прекрасным сотрудником. Но с тех пор как он стал вашим руководителем, работа валится из рук. Недавно он обвинил вас в попытке испортить его репутацию, и вы уверены, что он снова заговорит об этом.
Вы думаете:
а) «Интересно, прав ли он. Возможно, я и вправду пытаюсь навредить ему».
б) «Вряд ли я пытаюсь навредить ему – я никогда не думала об этом… Но мое поведение и вправду выглядит немного странным… Хотя у меня нет скрытых причин… Возможно, я чего-то не понимаю…»
в) «Я не смогу смотреть на него без успокоительного».
г) «Я действительно работаю хуже. У меня не получается работать как раньше из-за его стиля руководства».
4. Вы сели на диету, ваши коллеги знают об этом. Одна из них подходит к вам с фирменными домашними маффинами. Вы вежливо отказываетесь: «Спасибо, Анна, но ты же знаешь, я на диете». Анна мило возражает: «Они низкокалорийные. И к тому же такой красивой женщине, как ты, не нужно худеть». Вы говорите: «Анна, я серьезно. Если я съем маффин, диета пойдет насмарку». Она снова мило отвечает: «Никогда не видела человека, который бы отказывался от чужой доброты! Возможно, если бы ты следила за своими эмоциями, тебе было бы легче придерживаться диеты». Затем она кладет маффин вам на стол и уходит.
Вы думаете:
а) «Никогда об этом не задумывалась. Я что, действительно не умею принимать добрые поступки?»
б) «Эта женщина сведет меня с ума! Кем она себя возомнила? Я убью ее с этими тупыми маффинами! Я сейчас взорвусь!»