Быть в мире и чувствовать свою целостность: «побочный эффект»
С тех пор, как я выбрала путь вегана, я чувствую себя спокойно. Я чувствую, что делаю то, что нужно. Конечно, пришлось отказаться от знаменитого блюда из картофеля с сыром, который я с удовольствием ела каждую зиму, но это незначительная жертва по сравнению со всеми эмоциями благоденствия, которые регулярно меня наполняют. Знаете, это чувство счастья от жизни, которую проживаешь в полном согласии со своими ценностями.
С людьми, которые приходят на сеанс гипнотерапии, я часто работаю над темой ценностей. Чтобы поменять свою жизнь, свое поведение или даже привычки, нужно ясно понимать, что для нас самое важное: без чего наша жизнь была бы неполноценной. Для одних это, может быть, чувствовать себя свободным или в безопасности, помогать другим, путешествовать, создать семью, быть первым в спорте и т. д. Когда это достигнуто или когда жизнь идет в этом направлении, появляется внутренняя тишина – естественным образом, как побочный эффект!
Что касается меня, быть в гармонии с природой – одна из моих главных ценностей. День удался, если я, например, смогла услышать пение птиц и полюбоваться восходом солнца (что недавно и проделала в Париже – это было волшебно!). Я не представляю себе, чтобы я встала утром с семенами страданий животных внутри меня. Когда я иду на соседний луг поприветствовать своих четвероногих исландских друзей, они доверчиво ходят вокруг меня, весело всхрапывая. Они, без сомнения, чувствуют, что я потеряла свою хищную сторону, свойственную плотоядным. Конечно, у меня нет научных данных, чтобы подтвердить эти высказывания, но я верю, что такой образ жизни ведет к глубоким изменениям моей внутренней программы. Меньше агрессии, стресса, напряжения… и гораздо больше внутреннего расслабления, смеха, наслаждения жизнью, созерцания красоты мира!
Умиленно склоняюсь я к лесам и водам,
Мечтатель, дед я птицам и ярким цветам;
Полон я состраданья святого, глубокого к ним,
Не даю малышам их обидеть хоть пальцем одним.
Говорю своим внукам: не пугайте зверей и лесные цветы,
Смейтесь, играйте, но не мните, не портите их красоты.
Жанна с Жоржем в своем восхищении детском сияют,
Средь цветущего луга их горящие глазки мелькают.
Не тревожа, брожу осторожно по этому раю,
Слышу пенье детей и в раздумьях себе повторяю,
Что они в своей милой возне мрачный шелест не слышат,
Не листают страниц книги судеб, что тайною дышит,
Они рады бегущей воде и деревьям в цвету,
