Кожа: мифы и правда о самом большом органе | страница 59

«Пить или не пить — вот в чем вопрос!

Перегружать ли почки или, может,

Их поберечь, презрев все нужды кожи?

Но что важнее — кожа или почки?

Сей выбор может довести до точки,

А может и до ручки довести…

Но здравый смысл говорит, что кожа

Нам с вами быть должна всего дороже,

Ведь кожу видят все, а почки не видны…»

Уильям Шекспир, из чернового варианта пьесы «Гамлет»

(Перевод Андрея Сазонова)

ДАША. Принято считать, что пить больше жидкости нужно летом. Но на самом деле это не совсем так. Зимой тоже нужно много пить, даже если и не особо хочется, потому что зимой наш кожа сохнет сильнее, чем летом.

ГЛАША. Но летом мы потеем…

ДАША. О том и речь! Пот увлажняет кожу! А зимой такого увлажнения нет. И вдобавок мороз «вымораживает» всю влагу из кожи.

ГЛАША. Да, ты права, подруга. И сколько же жидкости нужно пить зимой?

ДАША. Ну, если обычно мы должны выпивать за день восемь стаканов воды или чего-то еще, то зимой нужно пить не менее десяти. А лучше — двенадцать, тогда наша кожа точно получит нужное количество воды.

ГЛАША. Я столько не выпью…

ДАША. Захочешь долго оставаться красивой, выпьешь и шестнадцать! Если ты думаешь, что выражение «красота требует жертв» — это просто красивая фразочка, то сильно ошибаешься! Все так и есть. Хочешь быть красивой — жертвуй всем ради этого!

Рассматривая кожу как нечто целое, мы иногда делаем закономерные ошибки — то считаем, что любой крем без труда доберется аж до подкожной клетчатки, то надеемся выпитой водой компенсировать «поверхностный» недостаток влаги. Да, кожа — это единый орган, но нельзя же стричь все его составные части под одну гребенку. Сердце тоже единый орган, однако в этом биологическом насосе есть четыре камеры, каждая из которых имеет ряд индивидуальных особенностей. «Проецировать» левый желудочек сердца на правое предсердие было бы неверно. Настолько же неверно забывать о разделении кожи на дерму и эпидермис, а также о том, что эпидермис является «изолирующим барьером». Дерму мы увлажняем изнутри, при помощи выпитой воды, а вот при появлении на коже шелушения и ощущения стягивания, «внутренняя» вода не поможет. Если клетки эпидермиса не пропускают воду снаружи внутрь, то не пропускают и изнутри наружу, не так ли?

Но в Интернете или в печатных изданиях вам не раз встретится что-то вроде этого: «Летом мы пьем много воды для того, чтобы охладиться и утолить жажду. Зимой мы не испытываем такой сильной жажды, как летом, поэтому пьем меньше воды и в результате страдаем от обезвоживания организма, в том числе и от обезвоживания кожи. Решить эту проблему легко и просто — пейте зимой как можно больше воды! Не восемь стаканов, как пьете обычно, а десять или двенадцать».