Кожа: мифы и правда о самом большом органе | страница 40

Все средства и методы, обещающие избавление от целлюлита, мягко говоря, лукавят. Избавление от целлюлита — миф. Прекрасный, вдохновляюще-духоподъемный, но все же миф.

Что делать, если к вам пришел целлюлит?

Учиться жить с ним и понимать, что это еще не самая худшая из кожных проблем. Целлюлит не угрожает вашему здоровью. Да, он может испортить настроение и даже повлиять на самооценку, но мудрость, как сказал родоначальник немецкой классической философии Иммануил Кант, состоит в том, чтобы принимать вещи такими, какие они есть. Если бугристость на отдельном участке кожи способна повлиять на вашу самооценку, то вам, скорее всего, в первую очередь надо заниматься самооценкой, а не бугристостью. А во вторую очередь можно избавиться от лишнего веса, если он у вас есть. Общее снижение подкожных жировых запасов скажется и на изменившихся ячейках. Меньше жира — меньше выбухания — меньше бугристость. Хороший эффект оказывают регулярные посещения спортзала. Один и тот же целлюлитный участок совершенно по-разному смотрится на фоне дряблой и на фоне «подкачанной» мышцы. А вот маскировать целлюлит при помощи загара однозначно не стоит. От регулярного ультрафиолетового облучения ваша кожа еще больше истончится и целлюлит будет виден лучше.

А если целлюлит к вам пока еще не пришел, то радуйтесь и старайтесь задвинуть встречу с ним куда-нибудь в бесконечность. Для этого нужно сделать совсем немного — не переедать и вести активный образ жизни. Умеренность в еде не даст ячейкам подкожной клетчатки переполниться жиром, а движение не даст застаиваться крови и лимфе.

И все будет хорошо…

ДАША. Мне было семнадцать лет, когда мама впервые привела меня к косметологу. Я тогда артачилась — ну зачем мне косметолог? У меня же все в порядке, нет ни морщин, ни седины. Но мама мне объяснила, что следить за собой нужно смолоду, что лучше вовремя уделить внимание профилактике, чем позже заниматься ликвидацией последствий. Я послушалась и не пожалела. Профилактика — великое дело.

ГЛАША. Ну да, чем раньше — тем лучше, я согласна, только очень трудно сподвигнуться на эту профилактику. Когда есть проблема, тут уж ничего не поделаешь — начинаешь с ней разбираться. А вот заставить себя что-то делать пока ничего не произошло, очень трудно. Сразу мысли на ум приходят — а зачем напрягаться?

ДАША. Нужна самодисциплина. Без нее никак. Ну и понимание тоже, это уж само собой. Если ты поймешь, во имя чего нужно что-то делать, то будешь делать как миленькая. Дам тебе один совет — как только захочется разлениться, сразу же спрашивай себя: «Глашечка, неужели ты не хочешь быть красивой?». И лень сразу же испарится!