Эмоционально-образная терапия каждый день | страница 43

Вот что потом рассказала Арина. Это третий вариант.

«Я представила, что иду по дороге и вижу пастуха. Он пасет овец. Овец очень много, и все они блеют очень громко, без умолку. Я подхожу к пастуху ближе и знаю, что это Бог, только он молодой и красивый мужчина и Ему примерно 33 года.

Я хочу с Ним поговорить и вижу, что у Него в ушах беруши. Но Он меня замечает, вынимает их из ушей и спрашивает, какое у меня желание. А я забыла, какое у меня было желание, и спрашиваю его: «А у Тебя?» Он пожимает плечами, а я говорю: «Я хочу, чтобы Ты был счастлив, свободен и делал то, что Тебе хочется». И тогда Он засмеялся, бросил свой пастуший посох и быстро пошел по дороге, насвистывая какую-то мелодию.

Овцы заволновались и вдруг стали подниматься на задние ноги и превращаться в людей. Сначала они были в смятении и зло смотрели Ему вслед: как так, бросил их на произвол судьбы! Но потом они успокоились и стали разбредаться, объединяться в пары, занялись своими делами, успокоились, сами стали решать свои проблемы. А мне стало легко и весело, как будто я освободила кого-то и сама стала свободной. Мне теперь легче дышится».

А теперь давайте с вами проведем мысленный эксперимент в стиле эмоционально-образной терапии.

Представьте перед собой Бога, посмотрите на Него внимательно и разрешите Ему быть счастливым, свободным и любящим. Возможно, вы скажете: «Да кто я такой, чтобы что-то разрешать самому Богу!» Но ведь мы в пространстве вашего свободного воображения, это ваш внутренний мир, и Бог тоже ваш, и сейчас самое время с ним подружиться. Это будет ваш личный вариант.

Думаю, вы уже поняли, что через образ можно проявить не только эмоцию, но даже целое эгосостояние. Например, внутреннего ребенка, живущего в каждом взрослом.

Работа с ним – ключевой момент терапии.

Так вот, еще 5 лет назад привычно для терапевта внутренний ребенок воплощался в образах котенка, щенка, Чебурашки, т. е. одинокого существа, ищущего себе прибежища, покровителя, друзей.

Сейчас ситуация меняется, и на сессиях он часто проявляется в виде Голлума – персонажа культового фильма «Властелин колец».

Фильм вышел в 2001 году. Люди, которым тогда было около десяти лет, сделали его частью внутреннего мира и сейчас доросли до посещения психолога.

Если Чебурашка – образ, характерный для более старшего поколения, —одинокое, беззащитное существо, грустное, милое и пушистое, – то Голлум тоже одинокое существо, но уже совсем потерявшее надежду.