Позже я узнал, что депрессия, подобная той, что испытал я тогда, это черная дыра. Когда ты находишься в этом состоянии достаточно долго, то обнаруживаешь, что света больше нет, и выбраться из нее невозможно. Мне понадобилось шесть лет и море тяжелой работы – включая восстановление моего бизнеса и взятие, впервые в жизни, карьеры под свой контроль – чтобы выкарабкаться из этой дыры. И я испытываю огромную благодарность к моей семье, коллегам, друзьям и конечно же поклонникам, которые были рядом, чтобы помочь мне пройти через это.
Глядя в прошлое, я понимаю, что эта боль сделала меня мудрее, сильнее и возродила во мне способность к сочувствию людям. Побывав в темных пределах, откуда многие, менее счастливые, не могут вернуться, я чувствую глубокое и искреннее понимание и сострадание к страдающим людям, чувства, которые прежде были мне недоступны. Говорят, что Бог никогда не дает нам более того, что мы можем вынести, – и размышляя над этим периодом моей жизни, я думаю, что Бог, видимо, исходил из того, что я куда сильнее, чем казалось мне самому. И я так благодарен, что он оказался прав.
«Не страдание владеет вами. Это вы не можете отпустить его».
Ошо
По данным науки
Прощение может спасти твою жизнь
Одноглазый и Розмари проходили через что-то похожее: прощение, как оказалось, больше не принадлежит одним лишь проповедникам религиозных и духовных ценностей. Напротив, это чрезвычайно серьезный рецепт долголетия и хорошего здоровья, основанный на десятилетиях скрупулезнейших медицинских исследований. Недавние исследования показали, что прощение, дарованное тем, кто поступил с нами дурно, понижает давление, укрепляет иммунную систему, улучшает сон и влияет на продолжительность жизни. Люди, умеющие справляться со своими обидами, оказываются более здоровыми, живут дольше и в целом более довольны своей жизнью. Они реже подвержены депрессии, тревожности, стрессу, злости и враждебности. Те же, кто не может справиться со своими негативными эмоциями, страдает суровыми депрессиями и посттравматическим стрессовым расстройством. Они чаще болеют – особенно сердечными заболеваниями – и медленнее выздоравливают, не говоря о том, что им приходится бороться с целым комплексом проблем со здоровьем.
Я бы хотел уметь прощать людей, обидевших меня в этой жизни, так ясно и так совершенно, как это удалось Розмари, Одноглазому и всем другим униженным и оскорбленным собакам, которым я старался помогать все эти годы. Мне до сих пор внушает трепет и благоговение способность собак пройти через ужаснейшие мучения и тем не менее испытывать безусловную любовь к человеку, виду, который несет полную ответственность за то, через что им пришлось пройти.
