Вы решили похудеть. Сели на диету, начали проводить тренировки, но лишний вес так никуда и не девается. Знакомая ситуация? Всему виной могут быть продукты, о вреде которых для фигуры вы даже не догадывались. Это скрытые калорийные бомбы, которые отдаляют вас от желанной цели – стройности. Давайте выведем их на чистую воду и исключим из рациона, чтобы похудеть.
Колбаса и сосиски содержат много сахара. Представьте себе, на один килограмм колбасы приходится до 20 чайных ложек сахара!
Но зачем в колбасу или сосиски добавлять сахар? Во-первых, сахар является консервантом. А во-вторых, он воздействует на наш мозг как наркотик и вызывает достаточно сильную зависимость, поскольку после употребления продуктов, содержащих сахар, человек начинает испытывать чувство удовольствия. То есть, добавляя даже в несладкие продукты сахар, производители нас «подсаживают» на эти продукты.
Кроме того, для фарша современной колбасы с целью удешевления добавляют шкуры, обрезки, содержащие огромное количество жиров!
Чтобы избежать скрытого сахара, вместо колбасных изделий покупайте натуральные, необработанные продукты – целую курицу, кусок говядины или филе индейки.
Также колбасные изделия в подавляющем своем большинстве содержат различные ароматизаторы и усилители вкуса. Они делают колбасу и сосиски более вкусными, вызывая у человека сильное удовлетворение от приема пищи. Ему хочется еще и еще. Соответственно, при употреблении колбасных изделий человек склонен переедать.
И в заключение, колбасные изделия содержат очень много жира. Мало того, что даже в колбасе и сосисках по ГОСТу большое количество жира. Для удешевления продукции производители щедро добавляют в колбасные изделия шпик, кожу, обрезь, и в результате колбасу и сардельки больше можно назвать жировыми изделиями, нежели колбасными.
