То, что с вами произошло, может быть по-настоящему ужасно, но это ваш шанс протянуть руку помощи тому, кто сейчас плещется в похожем болоте. И пусть вы в свое время чужой ладони не дождались, это не повод для того, чтобы проявлять равнодушие и бессердечность.
Когда вы открыто говорите о своих проблемах и делитесь с другими личными переживаниями, людям уже не кажется, что этот мир напичкан до отказа молчаливыми эгоистами, не способными сопереживать. Людям хочется знать, что кто-то до них уже проходил через те же тернии и испытывал такие же чувства. Им нужно осознавать, что они не одиноки.
Если тебе невыносимо плохо, то сядь и как следует подумай о том, чем ты сейчас можешь быть полезен другому человеку. Ты должен придумать убедительный ответ, почему ему стоит идти дальше, почему все это – всего лишь плохой день, неделя или год, и отчего ему пусть и когда-нибудь, но непременно станет лучше. Придумать что-то настолько правдоподобное, чтобы поверить в собственные убеждения. Это и есть настоящее лекарство. Как только ты перестанешь думать только о себе и потворствовать своей боли, осознав, что в мире таких людей очень много и что ты – всего лишь один из них, это станет твоим билетом в новую жизнь.
Если ты не можешь помочь себе, постарайся помочь кому-то другому. Взрослые люди не настолько сильны и выносливы, как это может показаться со стороны. Каждому из них хочется чувствовать себя счастливым, любимым, уверенным в завтрашнем дне. Каждый из них чего-то боится, от чего-то страдает и испытывает внутренний дискомфорт. Просто на планете взрослых не принято падать на голый пол, сучить ногами и впадать в истерику. Многим удобнее скрывать свои настоящие чувства от посторонних глаз, а иногда – даже от близких и родных.
Когда на каком-то этапе своей взрослой жизни ты ощутишь себя несчастным или одиноким, вспомни о том, сколько сейчас вокруг тебя людей, которым еще хуже. Людей, оказавшихся со своей бедой наедине. Напуганных, растерянных и обессиленных, которым никто и никогда не придет на помощь, как, вероятнее всего, не пришли и к тебе.
Очень часто для того, чтобы оказать существенную моральную поддержку взрослому, нет необходимости делать какие-то невероятные вещи. Многим из нас достаточно нескольких слов, чтобы осознать, что кто-то нас понимает, и что кто-то был на нашем месте. А кому-то хватает и банального присутствия. Никто не рассчитывает, что вы будете сворачивать горы или жертвовать чем-то ради другого. В конце концов, этого и не требуется. Порой достаточно сделать очень малые вещи, чтобы они возымели невероятный результат.
