Самое главное о стрессе, возрасте и нервах | страница 12

• неврэктомия — удаление части нерва;

• трактотомия — пересечение проводящих путей спинного или головного мозга;

• расширение суженных костных каналов.

Дополнительное. Мануальная терапия, чрезкожная электронейростимуляция.

Физиотерапия:

• иглорефлексотерапия;

• электрофорез лекарственных и обезболивающих средств;

• диадинамотерапия;

• лазеротерапия;

• ультразвуковая терапия;

• магнитная терапия;

• УФО;

• амплипульстерапия;

• аппликации теплой грязи;

• бальнеотерапия: сероводородные, хлоридно-натриевые, радоновые, йодобромные ванны.

Санаторно-курортное лечение: Тамбукан, Карачи, Яровое, Учум, Анапа, Садгород, Саки, Старая Русса, Сергиевские минеральные воды, Бакирово, Красноусольск, Горячий Ключ, Тавда, Туринск, Сочи, Пятигорск, Усть-Качка, Хилово, Белокуриха, Янган-Тау.

Диета. Необходимо ввести в рацион продукты, богатые следующими полезными веществами:

• витамин В_>1: цельнозерновой хлеб, крупы, говяжья печень, орехи;

• витамин В_>6: орехи, бобовые, сардины, тунец, скумбрия, картофель, листья шпината;

• витамин В_>12: говядина, говяжья печень, кролик, сардины, скумбрия, голландский сыр, яйца;

• витамин Е: нерафинированные растительные масла, зеленый горошек, жирная рыба, орехи и семена.

Соблюдайте простые бытовые правила:

• избегайте переохлаждения;

• при межреберной невралгии помогут занятия на аппликаторе Кузнецова;

• снять приступ межреберной невралгии поможет фиксация грудной клетки, например простыней или полотенцем;

• при невралгиях тройничного нерва, крылонебного узла и языкоглоточного нерва избегайте употребления очень горячей и очень холодной пищи;

• при невралгии наружного кожного нерва бедра избегайте долгого нахождения в одном положении, при сидячей работе делайте перерыв каждые 30 минут и разминайтесь.

Невралгия без адекватного и своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям. Если вы почувствовали жгучую боль на лице, затылке, грудной клетке или наружной стороне бедра, не спешите обращаться к народным средствам, а поспешите записаться на прием к специалисту!

Невроз — это расстройства высшей нервной деятельности, вызванные стрессом. Если причиной заболевания стала травма, инфекция или воздействие токсинов, то есть была известная органическая причина заболевания, то такое состояние называют не неврозом, а «неврозоподобным синдромом».

Для невроза характерна обратимость состояния: после излечения организм возвращается к норме. Осмотр у психотерапевта обычно показывает отсутствие симптомов изменения личности — меняется лишь поведение.