Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным | страница 28

H: Нам 4 недели. Как такового режима нет, все относительно, и +/– часа два может быть… Купаемся в 22.00 (если до этого не ревели и не уснули мертвым сном), потом кушаем (ГВ) минут 15–20 и засыпаем, спим примерно до 2–4 часов утра, пеленаемся, кушаем и спим до 6–7 утра, потом либо кушаем и спим до 8 утра, либо кушаем и бодрствуем до тех же 8–9 утра, потом можем сами (или мама укачает) уснуть часиков в 11 и до 13, а можем и спать все это время по 15–20 минут, капризничая… либо у титьки можем тихо-мирно спать, а если переложат в кроватку, то можем капризничать, часиков с 15–17 гуляем и спим на прогулке, потом дома можем часа два поспать, а можем мир познавать, а с 17 до 20 можем кричать, капризничать неизвестно из-за чего… так что все относительно.

Как говорится, комментарии излишни.

Справедливости ради нужно сказать, что есть детишки, сами изначально входящие в подобие эталонного режима. Кушают раз в 3 часа, спят всю ночь, просыпаясь только на одно кормление… Но такие детишки – не правило и не исключение. Просто таковы их личные предпочтения.

Потому не тратьте время и силы на то, чтобы привести ребенка к кормлению и сну по часам. Поверьте, это будет гораздо тяжелее, чем если вы просто потихоньку приспособитесь к ритмам вашего малыша и будете идти навстречу его пока еще маленьким желаниям. Режим обязательно установится, но не в первый же месяц жизни. У большинства детишек это происходит где-то ближе к концу второго месяца. Вот тогда уже можно понемногу сдвигать в нужную вам сторону и время кормления, и время бодрствования и сна. Но это уже отдельная большая тема.

Первый раз это произойдет, когда вас с малышом будут забирать из роддома. Несколько минут свежего воздуха, пойманного между машиной и домом. Если считать, что в роддоме мамы проводят около недели, то выносить малыша на улицу вы можете начинать, как только окажетесь дома летом и через неделю после прибытия домой – зимой.

Рекомендации, сохранившиеся еще с советских времен, гласят, что первое гуляние должно длиться 20 минут, затем это время можно наращивать по 10 минут каждый день. На самом деле, если ребенок здоров и на улице хорошая погода, можно погулять и полчаса, и час, ничего страшного не случится. И, соответственно, прибавлять не по 10 минут, а больше. Недели через две малыш может проводить на воздухе целый день. Однако если ребенок родился зимой, то первое гуляние действительно лучше сделать коротким, и температура воздуха «за бортом» не должна быть ниже 10 °C.