Кроме того, я внимательно рассматриваю свои выделения: во-первых, чтобы убедиться, что со здоровьем у меня все в порядке, а во-вторых, чтобы лучше понимать, что за процессы протекают в моем организме. По их цвету и консистенции я могу определить, вовремя они наступили или с задержкой, могу предсказать, как скоро они закончатся.
Я не стесняюсь говорить о них вслух. Если меня куда-нибудь приглашают, я обычно отказываюсь. В эти дни я предпочитаю не покидать дома и заниматься собой. Какой смысл идти на самое интересное мероприятие и встречаться с самой приятной компанией, если будешь вынуждена скрывать от всех свое недомогание? И наверняка не получишь того удовольствия, на какое могла бы рассчитывать в других обстоятельствах? Да, из-за месячных мне случается отменить заранее запланированное свидание буквально в последний момент. Что поделаешь, в эти дни я и правда неважно себя чувствую, так зачем же мне причинять себе дополнительные мучения? Я ведь сижу дома, если у меня ангина! Если все-таки приходится куда-то идти и с кем-то встречаться, я не стесняюсь вслух сказать, что мне не очень хорошо. Если это вечеринка, которую нельзя пропустить, я прихожу, сажусь на диван или в кресло и стараюсь поменьше шевелиться. Если в помещении нет ни одного свободного стула, я прошу кого-нибудь из мужчин уступить мне место, объясняя, что у меня болит поясница. Я убеждена, что это гораздо разумнее, чем молча страдать, изображая веселье.
Конечно, не в каждой компании можно вести себя настолько свободно, но я стараюсь делать это, максимально раздвигая рамки допустимого. Мне помогает сознание того, что это мои месячные и никто, кроме меня, не знает, что для меня хорошо, а что плохо. Если вы решитесь последовать моему примеру, имейте в виду, что это получится у вас не сразу – вам понадобится некоторая психологическая тренировка.
Но всем, кто задает мне вопросы на эту щекотливую тему, я с неизменным постоянством отвечаю: помните о том, что это ваши месячные. Ваше тело принадлежит только вам. Следовательно, только вы имеете право им распоряжаться. Очевидно, что вы не желаете своему телу зла, – вот и действуйте исходя из этого. Не замыкайтесь в себе, не бойтесь спрашивать совета у тех, кто располагает нужной вам информацией (в первую очередь я, конечно, имею в виду врачей), но всегда держите в уме, что решение о том, как использовать полученные сведения, вы должны принимать самостоятельно, руководствуясь собственными интересами.
