В первом мире усилия — это нечто плохое. Они, как и неудачи, означают, что вы не умны и не талантливы. Если бы вы были умны и талантливы, вам не пришлось бы прилагать усилия. Во втором же мире усилия — это и есть то, что делает вас умным и талантливым. Установка на данность препятствует развитию. Установка же на рост — это отправная точка для перемен, но при этом вам самим решать, нужны вам те или иные перемены, следует ли вкладывать в них время, силы, энергию.
У вас есть выбор. Установка на данность или на рост — это всего лишь то, как вы о себе думаете, а ведь вы можете и начать думать иначе.
Приведу интересное письмо, полученное профессором Кэрол Дуэк[99] от профессионального пловца мирового класса. В нем четко сформулирован очень важный нюанс умения жить и развиваться, расти.
Дорогая профессор Дуэк,
У меня всегда были проблемы с уверенностью в своих силах. Мои тренеры постоянно повторяли мне, что нужно верить в себя на все 100%. Они требовали, чтобы я не допускала в своих мыслях ни малейшего сомнения и думала только о том, что я лучше всех. Но я не могла этого делать, потому что всегда осознавала свои недостатки и ошибки, которые допускала на сборах. Когда я заставляла себя думать, будто я идеальна, все становилось только хуже. А затем я прочла вашу работу о том, как важно фокусироваться на обучении и самосовершенствовании. И все встало на свои места. Мои недостатки — это то, над чем я могу работать! Теперь ошибки не кажутся мне такими страшными. И я захотела написать вам письмо, чтобы поблагодарить за то, что вы научили меня, как верить в себя.
Спасибо!
Искренне ваша, Мэри Уильямс
Знаменитый социолог Бенджамин Барбер сказал: “Я не делю общество на слабых и сильных или на успешных и неудачников… Я делю общество на тех, кто учится, и тех, кто не учится”.
ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРАВОМ ВЫБОРА И НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕОЦЕНКЕ ПРОИСХОДЯЩЕГО
(1)
НАЛИЧИЕ ВЫБОРА
Свобода выбора раскрепощает человеческий мозг. Вы, наверное, не раз чувствовали, что тупиковое отсутствие выбора резко ввергает вас в стресс и вызывает эмоциональное напряжение. Если вам предоставляют безальтернативные варианты, тогда у вас обычно включается реакция отказа. Если вас вынуждают, то вы выполняете это с нежеланием, через “не хочу”.
Идею о важности ощущения выбора можно легко проверить на детях. “Когда ребенок не хочет ложиться спать, можно без труда побороть его сопротивление, если предоставить ему какой-нибудь выбор. Например, можно спросить, чего малышу больше всего хочется: чтобы ему почитали перед сном или чтобы рассказали сказку. Возможность выбора, даже такого, может быть решающей, потому что для мозга важно “ощущение” его возможности.
