Несмотря на все усилия по восстановлению самооценки, Натали потрясена. Ей кажется, что она неудачница, хотя она и приписывает эту мысль Брайану (считая, что он отнесется к ней именно так, если узнает о низкой оценке ее работы). Потрясенная ударами за день, она хочет отменить свидание и спрятаться в своей кровати-гнезде, в которой сможет успокоиться. Когда же она слышит голосовое сообщение и понимает, что Брайан собирается бросить ее, она окончательно выбита из колеи. Но почти сразу защищается от боли, находя выход в злости и сетованиях на то, как отвратительно мужчины относятся к женщинам: «Мужики такие сволочи!»
Злость и негодование – третий типичный способ реакции на нарциссическую травму, попытка избежать боли путем нападения.
Как мы увидим в последующих главах, истинные нарциссы очень активно применяют три этих защитных приема. Постоянно нуждаясь в поддержке своей завышенной самооценки, они не выносят даже малейшей критики и могут весьма агрессивно нападать на того, кто ругает или отвергает их.
• Они винят других за собственные ошибки.
• Они относятся к своим критикам с высокомерием и презрением.
• Они могут впасть в ярость, и даже самый незначительный удар по их самооценке может вызвать бурное негодование.
Защитная реакция на критику – чрезвычайно распространенная, можно даже сказать, универсальная человеческая реакция. Дейл Карнеги отметил это еще в 1936 г. в своем классическом труде «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», первом руководстве о том, как помочь себе самому. «Критика бесполезна, потому что она заставляет человека защищаться и, как правило, вызывает в нем желание оправдать свое поведение. Критика опасна, потому что она ранит „драгоценную гордость“ человека, задевает чувство собственной значимости и вызывает негодование»{1}, – писал Карнеги.
Критика может быть опасна, потому что человеку, которого вы критикуете, часто кажется, что его атакуют. Независимо от того, насколько аккуратно вы пытаетесь формулировать свои замечания, «критикуемый» может ответить тем же. Поскольку вы ранили его «драгоценную гордость», он считает, что вы сознательно стремились причинить ему боль. Почти наверняка он захочет ответить тем же. Такие контратаки происходят в силу психологической тенденции, которую я называю принципом ложной атрибуции: я чувствую боль, поэтому кто-то должен нести ответственность за то, что я так себя чувствую.
Это типичная реакция. Лучше всего ее иллюстрирует раздражение, которое все мы время от времени испытываем, когда очень устаем или когда наши эмоциональные резервы на исходе. В такие моменты часто кажется, что окружающие своим поведением невероятно раздражают нас. Их поступки, вопросы, мелкие «ошибки» как будто объясняют испытываемое нами раздражение или даже виновны в его возникновении. В результате мы иногда огрызаемся или набрасываемся на других, будучи уверены, что они заслуживают такого обращения. Фактически мы просто ворчим. Такая раздражительность неудобна и даже болезненна; в силу принципа ложной атрибуции мы предполагаем, что причина нашей боли – другие люди.
