Есть две основные причины облысения: пережитые стрессы и нарушение гормонального баланса в организме, вызванное плохим питанием, неблагополучной экологией… Плюс элементарная безграмотность. Между тем на этот счет существуют простые правила. Каждой осенью, например, к нам обращаются женщины с волосами, испорченными летним солнцем. Не устаем повторять: нельзя подвергать голову воздействию ультрафиолетовых лучей. От этого, во-первых, в организме вырабатываются гормоны, провоцирующие облысение, во-вторых, разрушается оболочка волоса. Что может быть проще и естественнее для дам: носить шляпки… Другое правило: если вы почувствовали неладное — прекращайте на время пользоваться фенами, бигудями, красителями, упаси вас Бог от химической завивки. Нужно подстричься покороче, дать корням волос отдохнуть и набрать силу.
Волосы у человека обновляются повседневно. Какое количество выпавших за день волос считается нормальным, а какое свидетельствует о начале облысения?
Если выпадает до ста волос в сутки — это в пределах нормы. Если выпадает больше, стоит серьезно задуматься. Лучше не тратить времени, а обратиться к врачу. Если нет такой возможности — попробовать для начала побольше бывать на свежем воздухе, избавиться от вредных привычек…
То есть причиной потери волос может быть то, что называют неправильным образом жизни?
Сигареты, алкоголь — для волос это, возможно, даже вреднее, чем для легких и печени. Особенно это касается женщин. Но самый главный враг прически — это быстрорастворимый кофе (именно растворимый, а не зерновой, который не так вреден). Содержащиеся в нем вещества нарушают саловыделение кожи головы. А это нарушение приводит к тому, что голова выглядит жирной, даже если ее мыть каждый день, а в конце концов — к потере волос. Бывает, деловая состоятельная женщина готова выложить любые деньги за то, чтобы выглядеть красивой, но никак не желает отказаться от привычного «променада»: кофе с коньяком и сигаретой… Но рано или поздно приходится выбирать: красота или привычки.
Алопеция не щадит и тех, кто ведет вроде бы вполне праведный образ жизни…
Чтобы волосы росли хорошо, организму нужен белок, витамины, микроэлементы: калий, магний, цинк, кремний… Поэтому у большинства женщин начались серьезные проблемы с волосами, когда пропала возможность полноценно питаться. Нормальное, правильное питание на сегодняшний день накладно. Но выход есть. Мясо и молочные продукты сравнительно безболезненно (но безболезненно не для всего организма, а только для волос) можно заменить соей и бобами. Необходимое количество минералов и витаминов можно добрать, употребляя по рекомендации врача поливитамины и пищевые добавки. Впрочем, увы, даже витамины из баночки для значительной части населения — роскошь… Если нет денег для их покупки — налегайте на кабачки, патиссоны, баклажаны…
