Кстати, сейчас в Европе популярна новая услуга в пластической хирургии — бьютификация лица. Клиенту предлагают изменить сразу все: и глаза, и нос, и скулы, и губы. Эта процедура обещает подарить новое прекрасное лицо. В общем, хочешь измениться — плати!
Мышцы у нас есть не только на корпусе, но и на лице — там их больше всего. Но мышцами на лице мы, как правило, вообще никак не занимаемся: многие женщины просто бегут к косметологу и платят деньги за уколы, польза от которых весьма сомнительна.
Однако гимнастика для мышц лица в моде уже не одну сотню лет. Есть специальная восточная гимнастика, основанная на мимике: при ее выполнении лицо изображает эмоции гнева, радости или веселья, и при правильной регулярной работе мимическая мускулатура сохраняет тонус. В то же время извечное сморщивание лба (привычка, присущая многим) приводит к образованию морщин.
На самом деле для мимических мышц лица можно подобрать целую группу упражнений, которые требуют не менее получасовой работы и позволяют поддерживать лицо в норме без всяких уколов. Любые уколы рано или поздно приводят к некрозу подкожной клетчатки, в результате чего лицо сморщивается, как слива, оставшаяся без оболочки. В то же время при выполнении упражнений мимическая мускулатура не должна работать слишком активно, поэтому надо научиться расслаблять мышцы лица — мимическую мускулатуру. Потому что, если они напрягаются, вместе с ними напрягается и 80 % всех скелетных мышц. Соответственно, умение расслаблять мышцы лица, то есть не создавать на них мимику гнева и страдания, позволяет расслаблять 80 % мышц тела. Таким образом, мимическая мускулатура является очень мощным фактором здоровья и красоты.
Конечно, работа с мимической мускулатурой требует терпения, но почему-то женщины не собираются проявлять его в мимической гимнастике: большинство женщин предпочитают вместо гимнастики полежать два часа в кресле косметолога, чтобы он накачал, промыл и так далее. Я ничего не имею против косметологов, но злоупотребление всевозможными исключительно химическими поддержаниями моложавого вида кожи лица приводит к очень раннему старению кожи.
Мы уже говорили про закаливание мам и детей, но пожилые люди тоже могут закаливаться и поддерживать свою физическую форму.
