Не сходите с ума на работе | страница 25

Иногда, конечно, можно ненадолго поднапрячься. Чуток засидеться за полночь, чтобы «разобраться с одной штуковиной». Но на этой черте надо удержаться, чтобы не переступить тонкую грань.

Потому что, однажды засидевшись на работе, люди привыкают к ночным бдениям – а всем известно, какой огромной силой обладают привычки. Для выхода из порочного круга понадобится долгая реабилитация, и не исключено, что с посторонним вмешательством. Лучше и не начинать!

Лучше вообще не красть у себя сон. Спите по восемь часов в сутки, прямо с сегодняшнего дня. Это время проходит не зря. Чем качественнее сон, тем продуктивнее часы бодрствования – именно то, что вам нужно.

Помните: ночью мозг не перестает трудиться. Он обрабатывает полученную за день информацию. Ведь гораздо лучше проснуться с новым решением в голове, чем с мешками под глазами, не так ли?

Разумеется, иногда, в экстренных ситуациях, можно поработать подольше. И да, порой дедлайн нельзя передвинуть и напоследок приходится поднапрячься. Бывает. Но следите, чтобы временное переутомление не переросло в постоянное.

В долгосрочной перспективе работа не важнее сна!

Немногие проблемы действительно требуют двенадцати- или пятнадцатичасового рабочего дня. Ночные бдения сигналят красными флажками, а не зажигают зеленый свет. Почти любое «неотложное дело» может подождать до утра.

Во многих компаниях у сотрудников отсутствует баланс личной жизни и работы. Не потому, что он не нужен, а потому что работа все время перетягивает чашу весов в свою сторону. Жизнь оказывается наверху. Равновесия нет.

Баланс – это компромисс. Работа отбирает выходные, не говоря уже о буднях, – какая уж тут гармония!

Жизнь изначально пребывает в минусе: в неделе семь дней и, по крайней мере, в течение пяти больше половины часов бодрствования отдано работе. Конечно, ради куска хлеба необходимо попотеть. Но пяти дней для этого достаточно.

Все предельно ясно. Если вы работаете с понедельника по пятницу – от выходных руки прочь!

Поэтому нормально взять отгул в среду, чтобы побыть с детьми. Не надо его потом отрабатывать, просто сдайте работу в срок и уведомите команду о своем отсутствии. В итоге все уравняется.

То же касается вечеров. Если порой приходится задерживаться после 17:00, нормально иногда уйти пораньше. Это и есть равновесие. Взаимные уступки.

Пусть здравомыслящие люди делают разумный выбор, тогда и компания будет вменяемая. Вот что такое баланс.

ТЕЛЕВИЗИОННЫЙ ПРОДЮСЕР И СЦЕНАРИСТ ШОНДА РАЙМС СОЗДАЛА МНОГО ПОПУЛЯРНЫХ СЕРИАЛОВ