8 лунный день (09:41); 1 фаза.
Луна в Близнецах.
• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно‑кишечного тракта и голодания.
Весенняя чистка организма по методу Брэгга
Весной П. Брэгг советует воздерживаться от пищи в течение 10 дней, чтобы организм лучше очистился от шлаков, накопившихся в нем за зиму. Во время весеннего голодания необходимо обязательно совершать прогулки на свежем воздухе и поддерживать хорошую физическую форму. Лучше всего это делать за городом.
9 лунный день (10:16); 2 фаза (13:27);
Луна в Близнецах.
• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.
Упражнение «очистительное дыхание»
Исходное положение: встать прямо, спину выпрямить. Приняв исходное положение, сделать вдох методом полного дыхания и задержать дыхание на несколько секунд. Губы сложить трубочкой и вытянуть их, а затем через сложенные губы с силой выдохнуть немного воздуха, на секунду задержать выдох и снова с силой выдохнуть немного воздуха. Таким способом нужно выдохнуть из легких весь воздух. Очень важно, чтобы воздух выдыхался именно с силой. Если перед выполнением этого упражнения организм был утомлен, то при таком выдыхании сразу возникает чувство свежести, как после длительного отдыха.
10 лунный день (11:02); 2 фаза.
Луна в Раке (00:48).
• Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.
Настойка жимолости съедобной
Обладает мочегонным и жаропонижающим действием. Применяют листья, стебли и цветки.
Возьмите 2 ст. ложки измельченных сухих стеблей с листьями. Залейте 200 мл водки и настаивайте в течение 10–15 дней в сухом темном месте. Принимайте по 1 ч. ложке 3–4 раза в день.
11 лунный день (12:02); 2 фаза.
Луна в Раке.
• Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.
