Помощь 10
Есть действенный прием - разрыв стереотипа, который позволяет очень быстро вывести человека из одного состояние и перевести его в другое. Допустим, от тебя ожидают определенного поведения, определенных действий, определенных слов, а ты говоришь, делаешь вещи, совсем не подходящие к данной ситуации, и тем самым переводишь нежелательное для тебя состояние собеседника (агрессивность, категоричность) в состояние недоумения. После этого продолжаешь разговор в том русле, которое тебе кажется менее конфликтным. Этот прием часто помогает в жизни избежать конфликтов. Многие автомобилисты знают "дружелюбие" некоторых сотрудников ГИБДД. Однажды, возвращаясь с охоты, я не вписался в поворот, и произошла авария. К счастью, пострадал лишь автомобиль, однако на обратном пути мне на двух милицейских постах приходилось по 10-15 минут объяснять произошедшее, дышать в трубку на определение алкоголя в крови. Как сэкономить время? Я воспользовался приемом разрыва стереотипов. На следующем посту меня остановили, как обычно, попросили предъявить водительские документы. Вместо объяснения "нетоварного вида" автомобиля я обратился к "гибэдэдэшнику" с вопросом:
- Товарищ старший сержант, а вы КАК к Родине относитесь?
Он остолбенел и вопросительно посмотрел на меня:
- А что?
- Да я это вот к чему. Представляете, три часа назад автомобиль перевернул, видите, какие дрова, а к Родине относиться хуже не стал. А вы?
Он отдал мне документы, и я поехал дальше. Возможно, он подумал, что у меня с головой не все в порядке. Возможно, он подумал, чтоавария повлияла на мое душевное состояние. А может, он тоже неплохо к Родине относится. Я не могу знать, что он придумал для себя, но прием, как всегда, сработал. Я сэкономил около 13 минут личного времени, не затратив эмоции, доказывая, что трезв и т.д. Иногда мы интуитивно пользуемся данным приемом. Делаем какое-то действие - повышаем голос, стучим рукой по столу, закрывая доступы к другим состояниям и предлагая свое.
Помощь 11
НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ
С увеличением объема поступающей извне информации, на каком-то возрастном промежутке может наступить момент, когда ты станешь страдатьбессонницей. Болезнь, внезапно поражающая людей, живущих в нынешнем мире - мире высоких технологий.
Есть такой МИФ, что люди, страдающие бессонницей, спят очень мало. Но ученые доказали, что на сон у них уходит столько же времени, сколько у здоровых людей + то время, которое они потратили на то, чтобы уснуть.
