(При отсутствии запора вода, выпитая перед занятиями, может вызвать жидкий стул). Существует известный йоговский способ нормализации работы кишечника — «уговаривание».
Как правило, перистальтические движения совершаются непроизвольно, без участия сознания. Однако подсознательное управление перистальтикой контролируется разумом, который может вмешиваться в работу любого органа. С отрицательными последствиями такого воздействия многие сталкиваются на каждом шагу. Ведь когда человек о чем-то переживает, беспокоится, чего-то боится, внутренние органы не могут нормально работать. Нервные импульсы, ими управляющие, оказываются подавленными и искаженными мощнейшими потоками, порожденными отрицательными эмоциями и хроническим стрессом.
Но силой разума можно и наладить работу внутренних органов. Правда, реагируют они на мысленное воздействие по-разному — с одними легче «договориться», с другими сложнее. Кишечник известен как один из наиболее «послушных» органов. Чтобы он сработал, достаточно заранее назначить определенное время и пожелать, чтобы был стул. (Скажем, через полчаса. Или через 5 минут). Обращаясь к кишечнику, можно несколько раз постучать пальцем по животу от пупка до лобка и мысленно высказать свое требование.
Отношение должно быть доброжелательным, но приказ твердым. Резкость и грубость расстраивают нормальную работу кишечника, могут вызвать сбой и спазм. Говорят, что орган «обиделся» или «испугался». Невозможно передать словами, как именно происходит «уговаривание». Тут не думаешь, не мыслишь, а «имеешь в виду». Например, обращаясь к кишечнику, можно сказать: «Здравствуй, мой хороший. Давай-ка через полчаса сработай, как положено. Я тебя достаточно кормлю и пою, так что давай, действуй!»
Конечно, на самом деле слова не нужны, хотя их можно произносить, чтобы помочь самому себе. Работают не мысли, облеченные в слова, а установка. Это трудно описать, но каждый, наверное, понимает, о чем идет речь. Ведь получается у всех!
Но к назначенному времени надо быть готовым, чтобы «Не обмануть» кишечник. А то один раз человек даст установку и забудет про нее, другой раз — кишечник на какое-то время «отобьется от рук», перестанет слушаться. Конечно, здесь многое зависит от силы воздействия. Опытный человек не сможет забыть — внутренние часы и активизировавшийся кишечник «подтолкнут» его в нужный момент.
Метод очень мощный. Таким же путем можно успокоить сердце, желудок и другие органы. При расстройстве, например, нужно постучать указательным пальцем по копчику и укоризненно обратиться к кишке: «Что это еще такое? Давай-ка, прекращай это безобразие и работай, как следует!». Действие часто бывает моментальным.
