Генетика не устанавливает правила — она готова к переговорам с вами. Ваши гены — не одна инстанция, это целый комитет, и порой члены этого комитета не ладят даже между собой.
Некоторые парни из комитета достаточно суровы. Они постоянно кричат: «Больное сердце!», «Депрессия!» или «Закомплексованность!». И, если вы не знаете, как правильно сотрудничать с ними, эти жесткие голоса будут командовать парадом.
Но (а об этом как раз моя книга) если вы узнаете, как работать с «генным комитетом», то в итоге все станет гораздо лучше. У вас будет возможность заставить эти громкие отрицательные голоса говорить потише или вообще замолкнуть. В то же время вы сможете увеличить громкость голосов, выкрикивающих: «Хорошее настроение!», «Здоровое сердце» и «Уверенность в себе!».
В общем, мои читатели, готовьтесь чистить свои гены, потому что именно этим вы скоро и займетесь. Прочтя эту книгу, вы раз и навсегда поймете, как лучше и грамотнее всего управлять своей наследственностью.
«Грязные» ли у вас гены? Наиболее распространенные симптомы
• Боль в суставах/мышцах
• Кислотный рефлюкс/ изжога
• Акне
• Аллергические реакции
• Злость и агрессивность
• Тревожность
• Проблемы с вниманием (плохо концентрируетесь, легко отвлекаетесь)
• Резкое увеличение/понижение уровня сахара в крови
• Спутанность сознания
• Холодные руки и ноги
• Запоры
• Ненормальная страсть к некоторым видам продуктов, особенно сахаро- и углеводосодержащим
• Депрессия
• Диарея
• Резкость в поведении
• Утомляемость
• Фибромиалгия
• Пищевая непереносимость
• Камни в желчном пузыре
• Метеоризм и вздутие живота
• Головные боли/мигрень
• Учащенное сердцебиение
• Нарушение пищеварения
• Бессонница: трудности с засыпанием и частые пробуждения
• Раздражительность
• Зуд кожи
• Симптомы менопаузы и пременопаузы: приливы и вагинальная сухость
• Перемены настроения
• Носовые кровотечения
• Ожирение/ набор веса
• Психическая неустойчивость, склонность к маниакальному рвению
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• ПМС/болезненные менструации
• Розацея
• Синусит
• Потливость
• Неопознанные симптомы формата «плохое общее самочувствие»
• Синдром трудоголика — избыточное рвение, неспособность вовремя остановиться
О чем не расскажет ваш доктор, о том расскажу я
Возможно, что у вас появились какие-то из вышеперечисленных симптомов и вы пошли к врачу. И, весьма вероятно, ваш лечащий врач сказал, что вы, в общем-то, и не больны. Или он просто предложил лекарства, которые сглаживают симптоматику: антибиотики, обезболивающие, антидепрессанты или успокоительные препараты — и не придал большого значения более глубоким проблемам, лежащим в основе этих симптомов.
