Вы можете впасть в отчаяние, постоянно откладывая выполнение заданий. Такое случается, если вы по ошибке пометили ВСЕ пункты в вашем списке как срочные, заведомо зная, что вы не в состоянии сделать все. В результате вас постигает паралич бездействия. На этом месте вы притворяетесь больным. Вы отвечаете на приглашения извинением. Вы прячетесь под кроватью, чтобы подождать, пока плохой парень уйдет.
(Еще немного болтовни, мои дорогие бурундучки. Все, кто приводит в качестве веской причины то обстоятельство, что они не могут выполнить нужную работу, так как у них слишком много дел в списке, возможно, все время откладывают какие-то из них, а список становится все длиннее.)
У вас также может случиться перегрузка просто потому, что вы сделали все неприоритетные задания и ни одного важного и срочного. Такой самообман не пойдет вам на пользу в долгосрочной перспективе. Это все равно что я бы потратила весь день на выбор подарка мужу, но не написала бы ни строчки и создала бы у себя ложное впечатление, будто я продуктивно провела время. На следующее утро мне бы пришлось выполнить двойную норму по словам, и я бы снова забилась под кровать, как девочка из фильма «Заложница». Совсем не круто.
Или вы сделали кучу дел, которых даже не было в списке! Это уже настоящая подмена и самообман. Хитрый бурундук!
Давайте посмотрим на это явление более внимательно. Прошу вас.
Если вы когда-нибудь сидели на диете, то вам наверняка известно понятие «дневник питания», куда вы заносите все, что попадает вам в рот. Это старый способ выработать у себя понимание своих привычек в еде. Он помогает вам понять, сколько раз вы перекусываете, даже не задумываясь об этом, сколько раз тянетесь за добавкой и как долго обманываете самого себя, что в подарочном пакетике[21] весом 400 г всего лишь одна порция сыра чеддер и горсть соленых крендельков.
А как насчет того, чтобы вместо журнала питания начать вести дневник хронического откладывания? Туда вы будете записывать те задания, которые вы делали на протяжении недели, только бы не браться за ту фигню, которую на самом деле нужно было сделать. Я выделю место внизу, но если вам нужно больше, вы всегда можете прикрепить степлером несколько дополнительных листов. Чем длинней список, тем лучше вы увидите всю картину.
Задания, которых не было в списке и которые я сделала, чтобы не делать то, что нужно: дневник
Если хотите знать, я тоже страдаю от подобной напасти. Я просто хорошо умею это скрывать. Из солидарности я открою вам небольшой секрет.
