Итак, иглотерапия, лекарственные растения, режим питания, солнечные ванны, физические упражнения — вот тот арсенал средств, который может оказать вам эффективную помощь в укреплении почек и нервной системы.
Пройдет сравнительно немного времени после начала такого комплексного лечения, и вы с каждым днем начнете ощущать его благотворное влияние. Возьмите тогда в руки предложенный мной в начале этой статьи тест и проверьте вновь, сколько еще очков осталось на вашем счету.
НОЛЬ!
Вот тот долгожданный показатель, свидетельствующий о здоровье и молодости вашего организма, о вашей творческой работоспособности, спокойствии и активности, широте и гибкости мысли, увлеченности и радости жизни. Это показатель вашей победы. «Так во сколько же лет наступает старость?» — спросите вы.
Говоря о синдроме преждевременного старения, мы имели в виду людей, не достигших 70-летнего рубежа. Вот от этой отметки и отсчитывайте свой преклонный возраст.
Желаю вам здоровья!
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблицы пищевых продуктов и лекарственных средств с указанием характера их воздействия на организм человека (согревающее, охлаждающее).
В рекомендательных списках пищевых продуктов, приводимых в трудах даже весьма компетентных авторов стран Востока, даются нередко не только отличающиеся друг от друга, но иногда и прямо противоположные сведения. Предоставляем читателю на собственном опыте проверить достоверность характеристик, указанных в помещенных ниже таблицах.
Таблица № 1. Из древнего текста «Сокровищница лекарств»
∙ Айва (Г)[6], Анис (Г-2)
∙ Бананы (Т), Барбарис (Х-2), Боярышник (Х-2)
∙ Валериановый корень (Г-2) Виноград (Г-1), Вишня (Х-2), Вода (соленая) (Г)
∙ Гвоздика (Г-3), Горчица (Г-4), Гранат (X), Грецкий орех (Г-2), Груша (Т)
∙ Душица (Г-3), Дыня (Т)
∙ Ежевика (Х-2)
∙ Зверобой (Г-2)
∙ Изюм (черный — Г, розовый — Т), Имбирь (Г-3), Инжир (Г-1)
∙ Капуста (Г-1), Кориандр (киндза) (Х-2), Корица (Г-2), Кофе (Х-1), Кресс-салат (Г-1), Куры (Г-1)
∙ Лавровый лист (Г-2), Лимон (Х-2), Лук (Г-3)
∙ Маслины черные (Г-3), Масло сливочное (Г-1), Мать-и-мачеха (Г-3), Мед (Г-2), Мелисса (лимонная мята) (Г-2), Миндаль (сладкий) (Г-1), Молоко (кислое) (Х-2), Морковь (Г-2)
∙ Овес (X), Огурцы (Х-2), Одуванчик (Х-1), Пастушья сумка (Х-3)
∙ Перец (черный, красный горький) (Г-3), Персики (X), Подорожник (Х-2), Пшено (Х-1)
∙ Ревень (Х-2), Редька среднеазиатская (Г-1), Репа (Г-2), Рис (Г), Ромашка (Г-2), Рыба (Х-1), Рябина (Х-1)
∙ Салат (Х-2), Свекла (Г-1), Сельдерей (Г-2), Слива (Х-1), Сыр молодой (Х-2) выдержанный (Г-2)
