5) Перемещая ци, я думаю о добрых делах.
6) Выполняя «небесный полет с преподнесением цветов», я мысленно представляю себя поднимающимся на облаке с букетом цветов в руках, который я дарю тому, что наиболее ценно для мироздания.
7) Выполняя «небесный полет с разбрасыванием цветов», мысленно представляю, что бросаю цветы людям.
8) Во время выполнения приема «три совершенномудрых сидят в созерцании» я думаю о расслаблении и произношу про себя «истинные звуки».
Эффективное применение «шести истинных звуков» и «трех истинных звуков»
«Шесть истинных звуков» не только обладают терапевтическим воздействием, но также «пополняющим» и «ослабляющим» действием, способствуют установлению равновесия между инь и ян. «Речевая формула из шести иероглифов» при наличии заболевания излечивает его, а при отсутствии болезней укрепляет организм. Горловое произнесение звуков на выдохе, в чем и заключается сам прием, наиболее эффективно при лечении гипертонии, заболеваний сердца, бессонницы и неврастении. Причем, для каждого вида заболеваний существует свой звук.
Речевые формулы ∙ Воздействие
Вэн ∙ Общетерапевтическое
Ма ∙ Снятие «жара» в руках и плечах
Ни ∙ Пополнение ци при сердечной недостаточности, теснении в груди
Бэй ∙ Снятие воспалений во внутренних органах, грудной клетке
Ми ∙ Снятие «холода» в поясничном отделе позвоночника
Хун ∙ Лечение желчного пузыря при воспалении кишечника, поносе
«Три истинных звука» (вэн, хэ и хун) предназначены для достижения резонанса между человеком и космосом, слияния человека с небом.
Они также важны, как и «шесть звуков». Все они являются:
— основой движения, способны уравновешивать инь и ян;
— основой жизни человека, способны регулировать функционирование пяти «плотных органов»;
— основой «единства неба и человека», способствуют лечению болезней и оздоровлению.
Три правила испускания «внутренней ци»
1) При испускании «внешней ци» (через руку) не допускается выход ци через другую руку.
2) Необходимо научиться своевременно пополнять ци. Методика пополнения ци заключается в полном расслаблении всего тела и «работе» ци без малейшего физического усилия.
3) Пополнение ци: на вдохе представьте, что ци поступает в организм тем же путем, через который она выходит вовне.
Проявление особых способностей (личный опыт автора)
1) Между онемением рук во время занятий цигун и онемением, имеющим патологическую этимологию, существует разница, поскольку в первом случае не происходит потери чувствительности, а во втором — чувствительность теряется.
