Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка | страница 27



Перенос веса тела на впереди стоящую ногу, ее выпрямление и поворот влево на передней поверхности стопы – более заметны для противника, чем подготовительный замах при нанесении аналогичного удара левой ногой. Эти действия делают данный удар более заметным и дают противнику дополнительное время для организации контратакующих действий.

Прямой фронтальный левой в туловище наносится пяткой стопы или всей подошвой при установке на жесткость и силу, или передней частью стопы, при установке удара на точность и дальность.

Прямой фронтальный левой в туловище не может быть нанесен на ближней дистанции, из-за слишком близкого расстояния от противника.

Прямой фронтальный правой в туловище наносится со сменой боевой стойки и выводом правого плеча и О. Ц. Т. тела вперед относительно площади опоры, что необходимо для придания удару достаточной силы. Если не выполнить эти условия, удар не будет иметь достаточной силы и жесткости.

Прямой фронтальный правой в туловище начинается с толчка правой ногой от опоры и движением замаха для удара. Выведение правого колена вперед и вверх перед телом должно обеспечить подъем правой стопы на высоту превышающую уровень цели или равную ей (нанесение данного удара по восходящей траектории запрещено правилами бокса сават).

Прямой фронтальный левой в голову наносится из положения боевой стойки с дальней дистанции. Он достаточно заметен, может быть легко отбит или заблокирован, от него легко защититься отклоном туловища назад, поэтому обычно он используется, когда противник утомлен, находится в затруднительном положении или технически недостаточно подготовлен.

Прямой фронтальный правой в голову повторяет технику прямого фронтального левой в голову по траектории заключительного движения в цель, но наносится с начальным толчком правой ногой от опоры, со сменой боевой стойки и выведением для замаха правого колена вперед и вверх в положение перед правой стороной грудной клетки.

Прямой латеральный левой в ногу наносится из положения боевой стойки, положение рук и туловища при его нанесении остаются неизменными. Ударной поверхностью служит подошва левой стопы развернутая во фронт относительно цели – нижней трети бедра противника.

Для выполнения движения замаха для удара, стопа левой, впереди стоящей ноги поднимается на высоту чуть выше цели, и удар наносится с выпрямлением ноги сверху вниз и вперед, с понижением О. Ц. Т. тела и выноса его вперед и вниз по направлению к цели.