Как проявляется офисный синдром?
Какого-либо одного признака, строго специфичного именно для офисного синдрома не существует. Как, впрочем, не существует и самого такого официально признанного медицинского диагноза — офисный синдром. Он скорее определяет группу людей, у которых риск развития тех или иных заболеваний выше в связи с определенными условиями труда.
Нарушения при офисном синдроме могут возникать практически во всех органах и системах организма. Поэтому проявления его очень разнообразны. Это может быть раздражительность, депрессия, бессонница, хроническая усталость и снижение работоспособности, проблемы со зрением (например, так называемый синдром «сухого глаза», при котором появляются покраснение, сухость и усталость глаз, неприятные ощущения инородного тела — « песок» в глазах), боли в области сердца, сердцебиение и перебои в работе сердца, повышение артериального давления и другие проявления заболеваний сердечно-сосудистой системы, заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты и даже язвы желудка и двенадцатиперстной кишки) и мочеполовой системы (например, простатит у мужчин), простудные заболевания и заболевания бронхов и легких, включая бронхиальную астму, а также варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой, ожирение и многое другое. Но чаще всего при офисном синдроме встречаются различные болевые синдромы — боли в шее, спине, руках, головные боли, возникающие вследствие позного перенапряжения в нефизиологических условиях. При этом заболевания костно-мышечной системы имеют четкую тенденцию к росту. Например, только в Москве за период с 1991 по 2008 гг. распространенность их выросла, согласно статистическим данным, приблизительно в полтора раза.
Факторами, предрасполагающими к развитию мышечных болей, являются недостаточная тренированность мышц, дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), а также ряда микроэлементов и витаминов — полигиповитаминоз (от греч. pol?s — многий, многочисленный и hypo — под, внизу), который развивается при неправильном питании.
В первую очередь это касается витаминов С, А, В1, В2, фолиевой кислоты и витамина В6. Например, у лиц, употребляющих в пищу большое количество белков (мясо, рыба) и углеводов (хлеб и хлебобулочные изделия), расход некоторых витаминов группы В (В1, В2, В6) заметно возрастает и, как следствие, может привести к их дефициту. О распространенности гиповитаминозов можно судить по данным НИИ питания: большинство граждан нашей страны испытывает дефицит витамина С и минералов, а практически каждый второй (40—60%) витаминов А и группы В (В1, В2, В6).
