Виктор Н., 29 лет, г. Днепропетровск
Существует ли ци независимо от нас в организме или она появляется в процессе тренировок?
Нормухамедов А., г. Ташкент
Ци присутствует в каждом живом организме, меняется только ее количество.
Файдыш Е. А., научный консультант журнала, кандидат биологических наук
* * *
…что внутренняя сила существует, я смог понять только через три года усиленных тренировок. А посмотрев на упражнения, которые публикуются в Вашем журнале, понял, что мог бы до этого дойти гораздо раньше, с их помощью, конечно… За три года тренировок я почувствовал улучшение, причем не только физическое, но и психическое, вылечился практически от всех болезней, правда, еще страдаю хроническим тонзиллитом.
Панфилов С., Архангельская обл., Плисецкий р-н
Насколько возможно овладеть цигун самостоятельно, без вредных последствий?
Нормухамедов А., г. Ташкент
Можно ли осваивать методики цигун по Вашим публикациям, и если можно, то как, не обращаясь к врачу, узнать «предел своего организма», дальше которого цигун не в силах улучшить состояние организма?
Петрюк Б. П., г. Волгоград
Занимаясь цигун самостоятельно, Вы идете на определенный риск. Свести его к минимуму можно, строго соблюдая все рекомендации, приводимые в описании техники. Если Вы освоили под руководством наставника одну из техник цигун, то осваивать другие, даже самостоятельно, будет гораздо проще.
Для занятий цигун желательно хотя бы начальные навыки получить от специалиста или периодически показывать ему упражнения, разучиваемые по журналу. Как показывает опыт использования цигун в Китае и других странах, при серьезных занятиях повышение адаптивных способностей организма происходит непрерывно, без достижения какого-либо предела. Однако, если есть серьезные заболевания, начиная занятия, надо обязательно проконсультироваться у специалиста или врача.
Файдыш Е. А., научный консультант журнала, кандидат биологических наук
* * *
Понемногу осваиваю Ваши советы для начинающих и стал чувствовать себя намного лучше уже через месяц регулярных занятий.
Компанец П., Житомирская обл., г. Бердичев
Материалы, помещенные в Вашем журнале, привели к ощутимым результатам уже с первых проб их реализации.
Шапоренко В., г. Днепропетровск
СТРОКИ ИЗ ПИСЕМ
…Кроме физического развития необходимо и духовное. Освоение цигун без философского осмысления невозможно. Нужны фундаментальные знания по культурному наследию Востока.
Карамышев В. Хабаровский край, г. Комсомольск
