Простуды – это не что иное, как острая форма катара, с ее помощью организму временно удается избавиться от части токсинов. Но, поскольку человек продолжает питаться и жить неправильно, простуда повторяется и простой катар, как правило, перерастает в хронический.
Дополнительные причины катара – пребывание в затхлой атмосфере закрытых помещений, ношение слишком толстого теплого белья, ненадлежащий уход за телом и многое другое.
Лечение проводят в зависимости от каждого конкретного случая, но общая схема такова.
Начинают с полной фруктовой диеты продолжительностью 5–7–14 дней, затем переходят на питание, рекомендованное в главе III. При необходимости пост повторяют раз в один-два месяца.
В первые дни поста нужно ставить клизму с водой. Каждое утро – сухое растирание, а также холодная сидячая ванна или губка. Очень полезно принимать горячую ванну с раствором английской соли (один-два раза в неделю). Как можно чаще бывайте на свежем воздухе, спите в хорошо проветренной комнате. Делайте побольше дыхательных и физических упражнений. Не носите очень плотное белье – оно должно позволять телу «дышать».
В качестве местного лечения можно по утрам пропускать через нос холодную воду, в которую хорошо добавить несколько капель лимона (на полстакана воды).
Если болит горло, по вечерам делайте холодный компресс. По утрам и вечерам полощите его теплой водой с несколькими каплями лимонного сока.
Разумеется, нельзя ни курить, ни пить.
Страдающему катаром полезно хорошо ознакомиться с содержанием той части книги, где идет речь о питании. При очень тяжелых катаральных состояниях на некоторое время (месяца на три-четыре) исключите всякую пищу, содержащую крахмал и сахар, даже цельный хлеб, бананы, сухофрукты, мед и, разумеется, картошку.
Не принимайте никаких лекарств, не делайте никаких медикаментозных полосканий.
Катар часто переходит на ухо через евстахиеву трубу. Дело может дойти даже до глухоты. Очень способствует развитию этой болезни предшествующее лекарственное лечение.
Лечение. При сильно запущенном состоянии болезни полное излечение не достигается даже с помощью естественных методов. Оно возможно только на сравнительно ранней стадии. Но даже в том случае, когда полное исцеление невозможно, естественное лечение даст значительное облегчение.
Общее лечение подобно тому, что рекомендовалось для страдающих катаром.
Из местного лечения особенно полезны остеопатические манипуляции.
