Очень важны прогулки на свежем воздухе и физические упражнения. Делайте упражнения на расслабление и укрепление глаз, рекомендованные в книге «Как улучшить зрение без очков» (закрыть глаза ладонями, не прижимая их, посмотреть на близко или далеко расположенный предмет и, не отрывая от него взгляда, повернуть голову направо – налево; делать вращательные движения головой).
Вопрос питания чрезвычайно важен. Строго придерживайтесь наших рекомендаций в главе о питании.
Причины и лечение подобны ириту.
Воспаление внутренней части век. Внешние причины (перенапряжение и т. д.), безусловно, играют свою роль, но основная причина – неудовлетворительное состояние всего организма. Только тот, в организме которого много токсинов, может заболеть конъюнктивитом. Говорить об инфекции, как первопричине, глупо.
Лечение. Из вышесказанного ясно, что лечение должно быть направлено на очищение и общее укрепление всего организма. Все, что говорилось в статье о катаракте относительно очищения организма, приложимо и к конъюнктивиту.
Кроме того, рекомендуется подставлять закрытые глаза солнцу. Не читайте слишком много, старайтесь избегать работать при искусственном или недостаточном освещении. Очень полезно 3–4 раза в день закрывать глаза ладонями (как минимум на 15 минут). Полезно брызгать на глаза холодной водой.
Чрезвычайно важна правильная диета. Как можно меньше мяса, белого хлеба и т. п. Побольше свежих овощей и фруктов.
Воспаление ретины.
Причины – общее загрязнение организма токсинами и шлаками.
Лечение. В зависимости от общего состояния и предыдущих болезней больной должен очищать организм в соответствии с нашими указаниями (см. статьи о глазных болезнях).
Крайняя степень конъюктивита. Бывает в тех местностях, где жизненный уровень низок, а санитария и гигиена Не соблюдаются.
Лечение. Лечить надо весь организм, очищая его не только снаружи, но и изнутри (см. «Конъюнктивит»).
Результат воспаления сальных желез по краям век. Признак большой интоксикации и слабости всего организма.
Лечение – см. статью «Конъюнктивит» Дополнительно несколько раз в день прикладывайте к больному месту горячие компрессы.
8. Болезни уха, носа, рта и горла
Все эти органы (а также желудок и кишечник) связаны между собой слизистой оболочкой. Когда в организме скапливается слишком много токсинов, он пытается вывести их через слизистую путем катаров в разных ее частях, включая уши, через евстахиеву трубу и даже глаза (см. выше).
