Дао - пробуждение света (I) | страница 59
Б. Направление энергии по спирали с помощью сознания/глаз при закрытых глазах. Это упражнение не отличается от предыдущего, за исключением того, что оно выполняется с закрытыми глазами. Повторите его от 9 до 36 раз, осуществляя движение по часовой стрелке, затем то же самое — против часовой стрелки (рис. 4-15).
Рис. 4-15. Закройте глаза и, не совершая никаких движений головой, перемещайте глаза по часовой стрелке, а потом против часовой стрелки.
В. Более высокий уровень направления энергии по спирали с помощью сознания/глаз без физического движения глаз. Эти упражнения по-настоящему включают энергию сознания/глаз, они помогут вам научиться использовать «внутреннее зрение». Вы должны почувствовать определенный вид энергии и с помощью «внутреннего зрения» создать соответствующий мысленный образ в области макушки.
Внутреннее зрение можно использовать для внутренней самопроверки и, в случае необходимости, для того, чтобы помочь излечению отдельных своих органов.
1. Закройте глаза и, не совершая физических движений глазами (или головой), мысленно посмотрите вверх на макушку, затем вправо, затем прямо вниз, затем влево.
2. Опять посмотрите вверх
3. Повторите упражнение от 9 до 36 раз.
4. Остановите мысленное движение глаз и постарайтесь почувствовать энергию, возникшую в результате движения по спирали.
5. Повторите те же движения по спирали против часовой стрелки.
6. Повторите упражнение с использованием внутреннего зрения, перемещая его направление в горизонтальной плоскости: вперед, вправо, назад и влево, а потом в обратном направлении.
ПРИМЕЧАНИЕ! С этого момента вы можете использовать энергию сознания и для работы с внутренним зрением (если вы обладаете склонностью к визуализации) или же можете продолжать помогать спиральному движению энергии с помощью физического перемещения глаз.
Г. Наиболее высокий уровень использования сознания/глаз: сгущение и пульсация Ци за счет напряжения и расслабления. Мы можем использовать уникальную мышечную энергию своих глаз как для активации своей Ци, так и для привлечения и сгущения неограниченной природной Ци.
Глаза служат внешним продолжением мозга. Они тесно связаны как с парасимпатической, так и с симпатической нервной системой. Глаза — это настолько важный орган, что четыре из двенадцати черепно-мозговых нервов предназначены исключительно для обеспечения зрения и управления глазными мышцами (рис. 4-16).
Рис. 4-16.Глаз — расширение мозга во внешний мир
