Дао - пробуждение света (I) | страница 49
Закончив работать с органами и пищеварительной системой, еще раз возвратитесь вниманием к источнику лучистой энергии Улыбки, сформированному вами в пространстве в самом начале медитации.
1. Втяните энергию от источника сквозь межбровье прямо в оба полушария головного мозга. Повращайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки — по девять-восемнадцать раз в каждом направлении. За счет этого устанавливается энергетический баланс правого и левого полушарий. Вращая глазами, продолжайте втягивать энергию в мозг. При этом вы с легкостью ощутите, как масса Ци внутри головы вращается, следуя движениям глаз. Не позволяйте ей рассеиваться при этом — пусть Ци накапливается в мозге.
2. Отыщите внутренним взором гипофиз, таламус и шишковидную железу (рис. 3-34).
Рис. 3-34.Улыбка, адресованная мозгу и органам, расположенным внутри черепа: гипофизу, гипоталамусу, таламусу, шишковидной железе и мозжечку.
Направьте улыбку в гипофиз. Постарайтесь ощутить, как в нем распускается цветок лучистой силы. Точно так же улыбнитесь таламусу. Затем — шишковидной железе.
3. Теперь сконцентрируйте Ци в самом центре черепа, а потом, используя образное мышление и движения глаз, сформируйте луч Ци, направленный из центра черепа, на его внутреннюю поверхность. Пробегите этим лучом весь череп поперек — справа-налево. Поток Ци, «освещающий» внутреннюю поверхность черепа, подобно пронзающему ночное небо лучу прожектора, проносится поперек головы сквозь оба полушария, освещая их и заставляя сконцентрированную в них Ци двигаться. Вернитесь лучом обратно вправо. По сжимающейся спирали соберите Ци в центральной точке мозга.
4. Начните дышать черепом. Пусть Ци из окружающего пространства впитывается в мозг, проходя сквозь кожу головы и кости черепа, и сливается с энергией Улыбки в точке ее концентрации, также приобретая качество Улыбки. Сместите точку концентрации Ци из центра головы в заднюю часть и направьте энергию из нее вниз по позвоночнику. Пусть лучистая Ци Улыбки струится вниз, обволакивая каждый позвонок и каждый межпозвонковый диск, проникая внутрь позвонков и дисков, заполняя собою их тела до отказа (рис. 3-35). Наполните энергией Улыбки весь позвоночник до самого копчика.
Рис. 3-35.Улыбка, обращенная к позвоночнику. Сосредоточенная в межбровье и глазах сила Улыбки направляется к гипофизу, таламусу и шишковидной железе, затем энергией Улыбки заполняются большие полушария, после чего она, пройдя сквозь мозжечок, стекает вниз в позвоночник, пропитывая его, затекая внутрь позвонков и накапливаясь в межпозвонковых дисках.
