Белая книга | страница 9



Итог:

Эмоция это выраженное через тело отношение к происходящей ситуации.

Когда тебе хорошо - это выражается в теле, когда наоборот - тоже. Когда другой человек хочет сделать тебе хорошо - он очень легко может сделать это при помощи твоего тела. Когда хочет сделать наоборот - тоже.

Когда что-то вдруг напоминает тебе о приятных событиях - твоё тело тут же откликается на это. И когда ты планируешь какую-либо деятельность - ты тоже что-то чувствуешь по отношению к ней, это важно.

Таким образом эмоции будут участвовать в процессах обучения и накопления опыта. Положительные эмоции приучат к полезным навыкам и действиям, а отрицательные заставят уклоняться от вредных факторов.

И происходить это будет именно за счёт ощущений в твоём теле.

Выводы:

1) Эмоция - это выраженное через тело отношение к происходящей ситуации.

2) Когда тебе хорошо - тебе хорошо потому, что твоему телу хорошо. И наоборот.

Контрольные вопросы:

1) Почему парализованные люди могут испытывать эмоции? (подсказка -почему я могу представить себе автомобиль, хотя я его сейчас не вижу?)

2) Что нужно сделать с твоим телом, чтобы тебе стало хорошо? Пойди и сделай это.

Память

Опыт не значит ровно ничего. Можно тридцать пять лет делать одно и то же,

и делать это плохо. Курт Тухольский

Все это очень хорошо - скажешь ты - но причём тут животные, память и мотивация?

Всё просто. В данный момент ты что-то видишь(например, этот текст), слышишь и даже чувствуешь. Будь добр - вспомни, что ты делал вчера. Вспомни, что ты видел и слышал. Помнишь, какое положение было у твоего тела, что ты чувствовал? Было ли тебе хорошо или как-то по-другому?

Скорее всего ты легко вспомнил хоть одно событие вчерашнего дня, притом вспомнил во всех подробностях: что ты видел, слышал и чувствовал, а также вспомнил свою позу и настроение на тот момент. О том, что ты смог вспомнить даже свои мысли, мы поговорим позднее, а сейчас вернёмся к ощущениям.

Животные тоже видят, слышат и чувствуют - а заодно запоминают. Предположим, пришла кошка в подъезд и обнаружила там немного еды. Естественно, она покушает, после чего уляжется возле батареи. Хорошо ли ей? Очень. Почему она так решила, что ей хорошо? Потому что сытая, целая и в безопасности. Таким образом, в памяти у неё откладывается "слепок" того, что она видит, слышит, чувствует, а заодно её эмоции по этому поводу.

Если же у помойки рядом с подъездом её однажды распинали - она чувствовала боль, то она запомнит, что у помойки она чувствовала боль. Логично. А теперь самое интересное.