Контрольные вопросы:
1) Как известно, когда кошки получили новый опыт, выйдя из пещеры, их отношение изменилось. Отношение кошек строится на основе испытанных ими эмоций, которые проявляются в теле. Исходя из того, что ты узнал, а также из вывода под цифрой "3", объясни, как и почему работает BSFF.
2) Почему бессознательное работает в удобном для него темпе и почему изменения наступают не моментально?
Какие у него есть более важные дела, чем изменение старого опыта?
3) Мы узнали, как человек запоминает слово "стул". Подумай, на основе чего формируются музыкальные вкусы и почему музыкальная импровизация развивает гибкость мышления?
4) А почему то же самое делает художественная? Как с помощью свистка и шоколада можно приучить детей рисовать лишь в определённом стиле?
Аффирмации
Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз.
Брюс Ли
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) - это убеждение, которое, после множества повторений вносит новую пометку в хорошометр. Например, "Я самая обаятельная и привлекательная" или "Для меня в порядке бегать по утрам", или даже "Всегда готов" и "Служу Российской Федерации".
Все началось с одного аптекаря>11, который обнаружил, что если доктор твёрдо убеждает пациента в том, насколько быстро пройдёт недуг с помощью этого лекарства, то пациент и вправду начинал выздоравливать гораздо быстрее.
После чего он поставил ряд экспериментов, в ходе которых обнаружил эффект плацебо.
На основе этих сведений он придумал свой метод лечения, который состоял в следующем: утром днём и вечером человек должен был 20 раз повторять фразу "С каждым днём мне становится всё лучше и лучше во всех отношениях".
Основной причиной любого заболевания он считал человеческое воображение. Он утверждал, что каждый, внушающий себе: «Я достигну!», обязательно достигнет. Более того, он обнаружил, что с помощью этого метода можно менять своё поведение -чем мы с тобой и займёмся.
Но несмотря на то, что аффирмации являются хорошим подспорьем в лечении -они не должны быть единственными. Самовнушение не лечит открытые переломы, инфекции и заражения, однако оно обеспечивает наилучшие условия для исцеления(помимо тех, что создал врач).
Последователи этого удивительного доктора>12 обнаружили, что очень многие болезни возникают от неправильного образа мышления, и что главное, от непринятия себя и неумения прощать.
Самое интересное, что многие люди, которые научились прощать других, все равно безосновательно продолжают мучить самих себя.
