Рак - бич человечества | страница 14
9. 13.00 - обед (рыба или мясо, соусы, салаты, фрукты, орехи, финики, мед).
10. активный образ жизни.
11. 17.00 - по необходимости чистка кишечника или тюбаж.
12. общение с семьей, поход в театр, чтение литературы, прогулка перед сном.
13. 21.30 - обливание холодной водой без головы (выключаем режим).
14. 22.00 - сон.
Соблюдая природный режим, вы даете возможность вести полноценный образ жизнедеятельности вашим органам.
В любом возрасте, любому человеку как воздух необходимы движения и гимнастика. В принципе, это может быть и активный образ жизни. Помните, в дневное время суток вашу кровь должны качать мышцы, а не сердце.
Всевозможные виды растяжек дадут вам возможность влиять на точки, находящиеся с внутренней стороны ног, которые играют очень важную роль для вашего здоровья. А потому не помешают и некоторые упражнения йоги. Не забывайте про спину. Различные наклоны, а также ползание на спине хорошо массирует генеральные точки. Махи ногами в дверном проеме смогут результативно прокачать кровь. Работайте. С каждым днем увеличивайте нагрузку. Жалость здесь неуместна, здесь нужна любовь и уважение к себе и своему телу.
Методика «Алфей» большое значение придает жизнедеятельности кожи, как органу, который составляет 18-20% веса нашего тела. По состоянию кожи можно судить и о здоровье человека. Кожу необходимо содержать в чистоте, но она нуждается и в питании. При этом не советуется употреблять мыло, гели, крема и всевозможные лосьоны.
Методика «Алфей» предлагает эффективный способ очищения от шлаков и токсинов - медовый массаж. Данный массаж подробно описан в «Инструкции эксплуатации человеческого тела», а я лишь в свою очередь хочу дать краткое описание и некоторые рекомендации этой процедуре.
На этой фотографии вы видите, какой мед наносится на тело, и какой собирается. Но проделывать .этот массаж без каких-либо осложнений возможно только после предварительной очистки кишечника. Тогда всякие понятия аллергического значения будут неуместны.
Условие - человек, который будет делать вам массаж, должен быть очищенным и не должен употреблять в пищу воду. Иначе он будет мокрым и мед не будет тянуться. Результат будет приближен к нулю.
1. берется мед - желательно липовый,
2. мед растирается между ладонями рук,
3. мед равномерно наносится на кожу (сначала на спину),
4. за тем мед втирается в кожу и прорабатывается,
5. массажист вытягивает мед вместе со шлаками,
