«Дрожжевое молоко»: надо взять 100 г дрожжей и разделить их на 10 частей. Неиспользованные дрожжи хорошо хранятся в морозильнике.
10 г дрожжей развести в 1 стакане парного молока (лучше козьего, а не коровьего), хорошо размешать и выпить утром натощак за 1 час до завтрака.
Ровно через неделю развести следующие 10 г в молоке и точно также выпить натощак.
Далее пить следующие порции с интервалом в 1 неделю.
Давление начнёт приходить в норму уже после 5-й недели.
Часто мне задают такой вопрос: можно ли сочетать такое очищение сосудов с приёмом препаратов, назначенных врачом?
Сразу предупреждаю, что я не вправе отменять назначения врача. Не я назначал лечение – не мне его и отменять. Но сам пациент должен обладать долей здравого смысла: если он параллельно лечится народными средствами, и наступает улучшение, то, наверное, есть смысл проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет дальнейшего приёма лекарств. Может быть, есть смысл уменьшить дозировку, а некоторые препараты вовсе отменить? Но это вы можете решать только со своим лечащим врачом, во избежание всяких недоразумений.
Контрастный душ – это уже тренировка сосудов. О нём слышали многие, но когда я начинаю подробно расспрашивать своих пациентов, что они знают об этом, как применяется разница температур, редко кто может сказать что-то вразумительное. Знают лишь о том, что тёплая вода должна сменять холодную, больше ничего. К тому же многие совершенно непривычны к холодной воде, поэтому боятся простудиться. А некоторые просто избегают неприятных ощущений от холодной воды.
Поэтому я хочу поделиться с вами собственным опытом. Если вы будете делать эту процедуру в точности так, как я её описываю, то испытаете лишь приятные ощущения вместо дрожи и холода. Весь секрет тут в различной чувствительности рецепторов правой и левой половины, а также центра и периферии тела. Это проверено многими: если вы хорошо прогреетесь в ванне или под душем, а потом будете обливать прохладной водой сначала правую ногу, а потом левую, то левая нога холод воспримет уже по-другому, не так сильно.
Вот я и предлагаю вам поступить именно так: сначала хорошо согреться пол горячим душем, а потом включить холодную воду и облить сначала правую ногу снизу вверх – от стопы до колена, потом от колена до паха и сзади от пятки до ягодицы. А потом проделать то же самое с левой ногой. После этого обливаем правую руку от кисти до плеча, потом левую руку. Потом – живот и грудь. И только после этого обливаем спину. Спина у многих очень чувствительна к холоду, поэтому есть маленький секрет – когда будете обливать руки, плесните струёй воды себе на плечи, чтобы немного попало на спину. После этого вы будете нормально воспринимать холодный душ.
