Вот сидит человек на работе 8 часов – мышцы ног практически не работают, а если вес большой, то лимфатические сосуды ещё и сдавливаются – и лимфа не проталкивается! А кто двигает руками-ногами, или просто сокращает мышцы (так называемая «скрытая гимнастика» для тела) – у того лимфа движется. Чувствуете, что устали – значит, застоялась лимфа! Попейте воды, подвигайтесь или «скрытую гимнастику» – и вновь запустите лимфоток. А чтоб не было геморроя – «подскочите» раз 30—40 на ягодичных мышцах, сожмите и подтяните мышцы промежности – это массаж (дренаж) лимфатических коллекторов малого таза. А ещё лучше сделать комплекс 10+20+30+40: сделали 10 сжатий – отдохнули, потом ещё 20 – опять немного отдохнули, потом 30 и 40 по той же схеме. В сумме получится 100 сжатий-подтягиваний, а это уже немало, да что там немало – это просто здорово, замечательно! А не будет такого дренажа – будет простатит, аденома (у мужчин) и аднексит, миома, фиброма, мастопатия (у женщин).
И ещё: лимфу можно почистить изнутри, на уровне биохимии, но заставить её двигаться могут только активные движения, упражнения, сокращения мышц – гимнастика. Это принципиально важно! Чтобы лимфа не превращалась в «стоячее болото», потому что в стоячей воде будет развиваться всё, что угодно! Стоячее болото закисает – а вот в бурной горной реке ничего вредоносного не живёт!
А то бывает так, что пациенты иногда жалуются: «вот, почистила лимфу, а отёки на ногах всё равно не проходят…». Ну а как они могут пройти, если человек сидит целыми днями, не хочет включать активный двигательный режим?
Кожные проблемы тоже напрямую связаны с чистотой лимфы. Если лимфа грязная, лимфоузлы «забиты» – организм выбрасывает всю грязь наружу – на кожу. И это будет экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты, диатез, фурункулез, акнэ, угревая сыпь и прочее… Эти проявления зависят только от того, что там (или кто?), в лимфоузлах, живёт. Чаще всего там обнаруживаются грибки, бактерии, вирусы. Вирусы настолько малы, что в лимфе не задерживаются – проникают в клетки сквозь клеточные мембраны. Заметьте: во всех антипсориазных мазях присутствуют антигрибковые препараты, но кожа – это уже очень далеко от грибка, потому что процесс его развития идёт внутри, в тканях.
Дерматологи – самые счастливые врачи: к ним никогда не привозит «Скорая», они знают, что никто из их пациентов окончательно не вылечится, так и будут мазаться чем-то – и никаких претензий! А сейчас у них есть врачи ещё более узкой специализации: кандидологи, хламидиологи, у них специализация идёт уже по бактериям! Представляете, насколько бактерии поумнели, что на каждую бактерию уже нужен свой врач! Допустим, ревматолог занимается только бета-гемолитическим стрептококком, выписывает пациенту сильнейшие лекарства, но ничего не могут поделать с ревматизмом. Почему? Потому что основная причина ревматизма – застой и поражение лимфы. И ни один ревматолог никогда вам не посоветует провести лимфодренаж!
