Наш семейный рецепт очищения печени
Существует немало методов очищения организма, в том числе такие известные, как голодание, вегетарианство, клизмы, лимонный сок с оливковым маслом, вымоченный рис, отвар лаврового листа и т. д.
Есть среди них и действенные, но большинство трудно выполнить в реальной жизни, а некоторые даже опасны для здоровья и могут проводиться только под контролем врача.
Я предлагаю вам свой собственный метод, простой и безопасный, проверенный десятками наших пациентов с неизменным успехом. Он проводится в 2 этапа – очищение и защита (профилактика).
Очищение печени. Для начала нужно очистить печень от «шлаков» и токсинов, образовавшихся от приёма алкоголя, лекарств, жирной и жареной пищи. «Зашлакованная» печень не справляется со своей работой главного фильтра организма. Помимо этого она начинает вырабатывать токсичную желчь, которая отравляет организм, даже если вы сидите на диете и ведёте здоровый образ жизни.
Вот что нужно для очищения печени:
Минеральная вода типа «Ессентуки – 17»
Сорбит (сахар для диабетиков – продаётся в аптеке)
Плоды шиповника
Тёмный изюм
Расторопша (шрот – измельчённые семена)
Молочная сыворотка или простокваша
Мёд (желательно тёмный гречишный)
Как это делается: вечером вскипятить 1 литр минералки
и заварить в термосе смесь:
3 ст. ложки размолотых плодов шиповника
3 ст. ложки изюма
3 ст. ложки расторопши
3 ст. ложки сорбита
Утром натощак выпить 1 стакан этого настоя и полежать 30—40 мин. на правом боку (можно положить грелку под бок). Затем выпить второй стакан настоя и через 15—20 мин. позавтракать. Третий стакан выпить перед обедом. Четвёртый – перед ужином. На ночь перед сном съесть 2 чайных ложки мёда и выпить 1 стакан молочной сыворотки (или простокваши) для восстановления микрофлоры кишечника.
В этот день рекомендуется есть только каши, овощи и фрукты. Это снизит нагрузку на пищеварительные органы и позволит избежать нежелательных побочных эффектов, ведь мясная пища переваривается долго, а процесс очистки идёт достаточно быстро, и белки не успевают перевариваться. А недостаточно переваренные белки, раньше времени попавшие из желудка в кишечник, могут вызвать процессы брожения и гниения. Зачем же лишний раз отравлять организм? Строго запрещается любой алкоголь (если не хотите оказаться в больнице)!
