Когда жарко
В США каждый год регистрируется примерно 400 смертей, связанных с жаркой температурой окружающей среды, и еще тысячи – также происходящих во время тепловых волн, засух, и возросшей нелегальной им-миграцией на юго-восток. Когда снаружи очень жарко, тело может отдавать тепло, чтобы поддерживать нормальную температуру. Возросший поверхностный кровоток благодаря расширенным сосудам, особенно в руках и ногах, работает над рассеиванием излишнего тепла, используя основные поверхностные участки тела, а также избегая изолированные участки подкожного жира. И опять же, если вы позволите своей крови превратиться в кетчуп вследствие обезвоживания, эта деятельность будет сильно затруднена. Вместе с чудесами потери испаряющегoся тепла через повышенное потоотделение это будут главные инструменты вашего тела, используемые для стабилизации своей средней внутренней температуры, когда температура окружающей среды подскакивает.
Графики и диаграммы в книгах наводят на меня страшную тоску. Мне сказали, что если я не включу в свою книгу график признаков и симптомов гипотермии и гипертермии, то я буду совершенным тупицей. Признак – это условие (состояние), которое вы видите в ком-нибудь, в то время как симптом – это условие (состояние), о котором вы говорите кому-нибудь. Когда будете рассматривать иллюстрацию на противоположной странице, обратите внимание, что физиологические признаки и симптомы гипотермии и гипертермии очень похожи, включая также дезориентацию и плохую координацию. Эти сходства не случайны и являются жизненно важными ключами к физиологии человека. Способность распознать признаки н симптомы подверженности воздействию температур в себе и в других просто необходима, так как это предупреждающие знаки тела о том, что на клеточном уровне дела плохи. Большинство людей, погибших от переохлаждения или перегревания, просто игнорировали все то множество предупреждающих знаков, которые им подавало их тело. Эти знаки являются вашим вторым шансом запустить управление вашей окружающей средой любым возможным способом, чтобы предотвратить потерю или приобретение тепла, и чем быстрее, тем лучше. Игнорируйте эти знаки, особенно те, которые проявляются в самом начале, и станете кормом для червей. Помните, что все перечисленные признаки и симптомы, это всего лишь поведение, которое можно без труда распознать в полевых условиях, и вовсе не нужны для этого всякие медицинские штучки.
