Тайцзи: теория и боевая сила | страница 57

Есть поговорка: «Цзинь — это не ли». Это означает, что, хотя вы должны использовать свои мышцы (ли) при каждом движении, цзинь — это больше, чем просто мышечная сила. Существует несколько видов проявленной цзинь. Если вы в первую очередь полагаетесь на мышечную силу, но используете также и ци и концентрируете ум, то это рассматривается как «жесткая» цзинь. Этот вид цзинь обычно наблюдается в напряженных мускулах. Когда использование мышц ограничивается, т. е. мышцы и ци играют равные роли в цзинь, это называют «мягко-жесткой» цзинь. Когда использование мышц сводится к минимуму и ци играет главную роль, это «мягкая цзинь». Мягко-жесткая цзинь и особенно мягкая цзинь обычно проявляются импульсно. Мягкую цзинь часто сравнивают с кнутом, который может высвободить большое количество силы за очень короткий промежуток времени, сосредоточив ее на очень маленькой площади. Когда вы щелкаете кнутом, он остается ненапряженным во время передачи волны, или энергетического импульса, вдоль всей своей длины к кончику.

Таким же образом, когда вы используете мягкую цзинь, ваши мышцы остаются сравнительно расслабленными во время передачи энергетического импульса через тело. Это выполняется сухожилиями и окончаниями мышц, поддерживаемыми ци. Более подробно мы поговорим об этом позже в этом разделе.

Большинство видов тайцзи-цзинь — мягкие. Испускание цзинь представляет собой сравнительно мягкий, однородный и расслабленный импульс энергии, без каких-либо угловых изменений в направлении. Импульс может быть длинным или коротким, испущенным вблизи тела или на некоторое расстояние. Он может быть стремительным сжатием и расширением, когда вы отбрасываете от себя противника, или однородным резким «порывом», если вы что-нибудь бьете или ломаете. Во всех этих случаях цзинь использует ли, так как ли необходима при любом вашем движении, однако мышцы должны быть поддержаны ци.

Рисунок 3–1 может помочь вам понять различие между цзинь и ли. На этом рисунке вертикальная ось показывает глубину, на которую может проникнуть сила, а горизонтальная — время. Площадь под кривыми представляет мощность, генерируемую для каждой кривой. Мы предполагаем, что площади под кривыми равны, т. е. равны силы, генерируемые для каждой кривой.

В случае кривой 1 сила генерируется, достигает максимума, остается максимальной в течение времени t_>1, а затем падает до нуля. Это типичный пример ли — мышечная сила, не поддержанная