-канал Толстого Кишечника и ручной
Шаоян-канал Трех Обогревателей). В мизинце проходят как иньский, так и янский каналы (ручной
Шаоинь-канал Сердца и ручной
Тяйян-канал Тонкого Кишечника). Обычно, когда ваш
И направляет
ци к рукам,
ци распределяется по всем пальцам. Однако часто нужно сосредоточить
ци в определенных пальцах для особых целей. Например, в указательном пальце для выполнения точечного нажима. Для этого используется специальная форма кисти, позволяющая сузить остальные каналы, оставив канал указательного пальца открытым.
В принципе, когда палец выпрямлен, ци легко протекает к кончику пальца и выходит наружу. Это испускание ци используется как для атаки уязвимых точек противника, так и для лечения. Выпрямленный палец, как правило, является атакующим и классифицируется как янский. Когда палец согнут и касается ладони, ци теряет активность и утекает обратно в ладонь. Это обычно классифицируется как иньский палец. Иногда согнутые пальцы делают негнущимися, чтобы замедлить в них циркуляцию ци и сделать более жестким выпрямленный палец (или пальцы). Выпрямленные пальцы также могут быть негнущимися. Это часто наблюдается во внешних стилях, где доминирует мышечный тип цзинь. И наоборот, когда выпрямленные пальцы расслаблены, ци может течь с большей силой. Это обычно видно во внутренних системах, где ци играет более важную роль в испускании цзинь.
При тренировке передачи ци обе руки, как правило, находятся в одном и том же положении, чтобы поддерживать И и ци сбалансированными и симметричными. Исключением является тот случай, когда одна рука держит оружие.
Теперь обсудим самые распространенные формы кисти. В большинстве их названий содержится слово цзинь, потому что используется ци в координации с дыханием для генерирования потока энергии — либо лечебного, либо боевого применения. Некоторые формы лишь направляют ци, другие используют ци для поддержки мышц, в третьих мышечная сила доминирует. Об этом мы подробно поговорим в третьей главе.
А. И чжи чань (созерцание одного пальца)
И чжи чань используется как во внутренних, так и во внешних стилях. В этой форме кисти (рис. 2–2) указательный палец выпрямлен, что позволяет ци течь свободно, в то время как остальные пальцы согнуты для легкого ограничения энергопотока. Большой палец касается согнутых пальцев, давая возможность ци циркулировать в них, а также способствуя более мощному течению ци к выпрямленному пальцу.
