Цигун | страница 10

Итак, ниже приведен список 12 основных акупунктурных каналов, называемых также меридианами, а также расположение их поверхностных путей. Между прочим, эти пути существуют и в глубине тела, и их влияние на целые группы мышц и суставов удивительно велико. Каналы обычно классифицируют по парам, относя их к одной из пяти стихий (элементов), принятых в восточной культуре и философии.

Эти стихии — Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода — важны для понимания системы цигун, описанной в этой книге, и мы поговорим еще о них при описании отдельных упражнений.

Примечание: для удобства на рис. 2–6 показаны каналы и зоны их влияния лишь с одной стороны тела. Фактически все они парные.

СТИХИЯ ДЕРЕВА

Канал желчного пузыря — от глаза через голову, шею, плечи, бока, бедра, внешнюю сторону ноги к четвертому пальцу.

Печеночный канал — от большого пальца ноги через внутреннюю сторону ноги, живот к груди.

Рис. 2.Стихия Дерева

СТИХИЯ ОГНЯ

Сердечный канал — от груди через внутреннюю сторону руки к мизинцу.

Канал тонкого кишечника — от мизинца через внутреннюю сторону руки, плечо, шею к лицу.

У стихии Огня есть два дополнительных канала:

• перикард — от груди через внутреннюю сторону руки, ладонь к среднему пальцу;

• «три печи» (тройной обогреватель) — от безымянного пальца через внешнюю сторону руки, плечо, шею к голове и лицу.

Рис. 3.Стихия Огня

СТИХИЯ МЕТАЛЛА

• Легочный канал — от груди через внешнюю сторону руки к большому пальцу.

• Канал толстого кишечника — от указательного пальца через внутреннюю боковую сторону руки, горло к лицу.

Рис. 4.Стихия Металла

СТИХИЯ ВОДЫ

Канал мочевого пузыря — от глаза через голову, шею, спину, заднюю сторону нога к мизинцу.

Почечный канал — от подошвы через заднюю сторону ноги, живот к груди.

Рис. 5.Стихия Воды

СТИХИЯ ЗЕМЛИ

Желудочный канал — от лица через горло, грудь, желудок, переднюю сторону ноги ко второму пальцу.

Канал селезенки — от большого пальца ноги через внутреннюю сторону ноги, желудок к груди.

Рис. 6.Стихия Земли

РЕАЛЬНЫ ЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ?

Не впадайте в заблуждение, будто все эти энергетические поля или каналы — чисто мнимые, принадлежащие царству фантазии или античной философии. Они изо дня в день используются по всему миру тысячами опытных специалистов, работающих в области восточной медицины. Более того, они с достаточной легкостью обнаруживаются современными научными приборами.

Если, например, мы измерим электрическое сопротивление кожи (то есть измерим, насколько легко электричество проникает в тело на том или ином участке тела), то обнаружим, что традиционные точки акупунктуры концентрируются в малых областях с пониженным сопротивлением. Уже этот факт замечателен. Оказывается, все точки тела расположены именно так, как показано на старинных рисунках и картах китайских врачей, учитывая, что некоторым рисункам насчитывается уже несколько столетий, и все они основаны на знаниях 3000-летней давности!