Когда вы знаете, чего вам не хватает, чтобы начать это делать, и какое действие сдвинет вас с мертвой точки, вы начинаете выполнять это действие, и у вас начинает разгоняться Маховик эффективного действия, которое приведет вас к результату.
«Да уж, — Виктор посмотрел на список вопросов, — теперь, пожалуй, просто так в Интернете не потупишь! Стоило бы повесить этот список над компьютером — себе самому в назидание».
— Ну, что, друзья мои, мысль понятна? — весело спросил Наставник. — Вашим заданием на сегодня будет получать удовольствие от всего, что делаете, и отслеживать у себя «хомячковое поведение». А когда отследите — задайте себе волшебные пять вопросов!
Он покосился в монитор, стоящий перед ним на столе.
— Вот, слушатель Николай спрашивает, как обходиться со своими гаджетами — телефоном, компьютером и так далее. Как говорится, спрашивали — отвечаем!
Наставник чуть откинулся на спинку кресла.
— Первое и главное — помните, что вы имеете право не отвечать на звонки и сообщения… Во всяком случае, не отвечать сразу. Когда мы получаем сообщение, у нас возникает косяк воспитания — почему-то мы думаем, что человек, который его прислал, гипер-важный, в отличие от нас самих. Поэтому, будь добр, ответь!
Наставник сделал короткую паузу и заговорил медленно и проникновенно:
— Как я уже говорил вам вчера, самый важный для вас человек — это вы. Поэтому вы, и никто другой, должны решать, когда и с кем общаться!
В телефоне есть функция «режим полета». Мой телефон девяносто процентов времени — в беззвучном режиме, а остальные десять процентов перевернут экраном вниз, чтобы меня он не отвлекал. Я перезвоню, если будет нужно. В скайпе есть настройка уведомлений. Мне они приходят, только если в сообщениях есть слова «Константин Николаевич».
В социальные сети я категорически не захожу. Совершенно бесполезная штука! Что касается электронной почты, предлагаю сделать следующее — зачистить на вашей почте папку «Входящие» целиком и архивировать их. На Гугле недавно появилась такая возможность — выделить и архивировать письма.
Затем, раз в три-четыре часа, когда у вас будет возможность и желание отдохнуть, вы заходите в эту папку и начинаете отписываться от тех рассылок, которые вы не читаете на протяжении последних двух недель.
Если вы считаете, что какая-то рассылка является настолько ценной, что ее стирать нельзя, например, моя, вы создаете отдельную папку и фильтр, который отправляет письма туда.
