Подробнее я расскажу об этом в части IV, а пока, прежде чем переходить к основному содержанию книги, несколько слов о том, чем второе издание отличается от первого.
О блоках привычек: второе издание
Вы держите в руках второе издание книги. Первую версию я написал в апреле 2014 года, и привел в ней личный список повседневных привычек.
Идея понравилась многим читателям, но не всем. Критики отмечали главным образом две вещи:
1. Концепция блоков изложена неполно.
2. Некоторые небольшие действия выглядят слишком простыми.
Что ж, соглашусь: хотя описанный график был полезен для меня, я недостаточно хорошо объяснил, как он поможет другим людям.
И я решил сделать улучшенную версию книги.
Сначала я думал добавить несколько кратких пояснений. Но по мере того, как поступали всё новые отклики читателей, я понял: книге нужен «капремонт». Нужно все подробно разобрать и привести другие примеры. В результате второе издание:
• в два раза объемнее и ясно объясняет, чем хороша идея блоков;
• разбирает 127 небольших привычек и указывает, с чего начинать;
• показывает, как вырабатывать устойчивые привычки;
• дает примеры конкретных блоков;
• сопровождается бесплатным сайтом с обилием бонусных материалов, которые помогут закрепить привычки.
Даже если вы читали первую версию, ручаюсь, что в обновленном втором издании вы найдете много свежей информации. Вы не только заново осознаете плюсы выработки привычек, но и поймете, как встроить эти изменения в свой рабочий график.
О приложениях и ресурсах
Легко заметить, что книга изобилует ссылками на ресурсы, приложения и сайты. Я включил их потому, что они способны помочь вам внедрить методы, упомянутые в книге.
Если вы любите использовать для выработки привычек высокие технологии, обратите на них внимание. Но если вы не в ладах с приложениями, то морочиться не стоит. Здесь все индивидуально: можно взять то, что по душе, а остальным пренебречь.
И наконец, у вас нет необходимости делать отдельный список ресурсов, упомянутых в книге: все они есть на сопроводительном сайте.
Начинаем формирование блоков
Формирование блоков преобразило мою жизнь. Я не волнуюсь о том, когда буду совершать одно из небольших, но важных дел. Вместо этого я подыскиваю оптимальное время, а затем добавляю новое дело к одному из имеющихся блоков. Это позволяет мне контролировать ключевые цели, не перегружая день напоминаниями.
Если вы готовы выявлять небольшие действия, которые преобразят вашу жизнь, читайте дальше – и откройте для себя силу маленьких шагов. Для начала мы поговорим о важности постановки задач и выявления личных правильных привычек.
