Не оставляйте свой электронный адрес на бланках соцопросов, гарантийных карточках и лотерейных билетах.
Попросите индивидуальных пользователей удалить вас из списков рассылок.
Настройте почтовый ящик на защиту от спама.
№ 36. Ищите себе бесплатные занятия
Тип: поддерживающая привычка.
Оптимальное время: любое.
Регулярность: каждую неделю.
Польза: отдохнуть на славу, не тратя денег, реально. К сожалению, многие упускают это из виду, зациклившись на таких вариантах, как поход в ресторан. Но подумайте вот о чем: обед и кино на двоих обойдутся вам долларов в сто, если не больше. Эти деньги лучше потратить на продукты или выплату долгов по кредитной карте.
Не пожалейте немного времени и подумайте о бесплатных возможностях в вашей округе. Если вы найдете замену вечерним выходам, то вполне можете получить удовольствие, не ухудшив свою финансовую ситуацию.
Описание: каждую неделю выделяйте пять–десять минут на составление расписания. Почитайте местную газету или афишу, загляните в Google: какие предстоят события? Какие из них кажутся интересными? Внесите их в свой календарь, чтобы не забыть о них.
Примеры интересных и абсолютно бесплатных занятий:
Сходите в библиотеку. В большинстве из них есть обширные собрания CD и DVD, проводятся детские мероприятия, кинопоказы, имеются книжные клубы и многое другое.
Поиграйте в любимую настольную игру с семьей.
Устройте себе экскурсию. Жизнь такова, что большинство людей узнают об истории своих мест лишь тогда, когда к ним приезжают гости. Но ведь это необязательно. Почему бы не заняться изучением своего района?
Сходите на бесплатную экскурсию.
Вызовитесь быть волонтером на каком-нибудь благотворительном мероприятии.
Просто почитайте книгу или посмотрите фильм.
Займитесь увлекательным хобби в местном клубе.
Возьмите велосипеды и вместе с близкими устройте себе приятную поездку по живописным окрестностям.
Видите? Все это совершенно бесплатно. Как правило, люди тяготеют к дорогостоящим вариантам (скажем, ужинам в ресторане), поскольку ленятся планировать вперед. Но если вы будете выделять на это время каждую неделю, вы легко найдете интересные и бюджетные занятия.
№ 37. Не смотрите телерекламу
Тип: поддерживающая привычка.
Оптимальное время: любое.
Регулярность: каждый день.
Польза: изо дня в день вы и ваши близкие вынуждены потреблять тонны рекламы. Это не идет на пользу вашим финансовым привычкам. Больше всего бед от телевизора, особенно детских передач. Вас поманили рекламой, и вы уже готовы бежать за покупкой «необходимого». Вот почему нужно сформировать у себя привычку: телевизор — пожалуйста, но никакой рекламы.
