Ударная техника Вин Чунь | страница 29
При этом удары могут наноситься самые разнообразные - прямые, боковые, снизу и различными ударными частями. Поэтому многообразие возможных ударных вариантов значительно расширяется.
Говоря о перемещениях и о работе ног важно упомянуть еще об одном двигательном навыке, имеющем большое прикладное значение. Речь идет об умении переносить массу тела с ноги на ногу во время удара. Масса тела может участвовать или не участвовать в ударе. В базовом ударе вин чунь масса тела не участвует, вместо этого происходит вставка структуры тела (см. раздел 1) - это очень необходимый навык. Здесь же мы рассматриваем, варианты того, как масса тела участвует в ударной технике вин чунь.
Прежде всего, необходимо различать движение бьющей руки и движение массы тела. Движение массы тела является одной из составляющих ударного движения. При этом масса тела может «самостоятельно» развивать скорость, приобретать инерцию и силу движения. Скорость движения массы тела создается работой мышц ног, спины. Вторая составляющая ударного движения является движение ударной руки, которое также имеет свою скорость и силу. Рука достаточно независимая и может самостоятельно развивать скорость и силу.
Рис. 3.9.Скорость удара как сумма скоростей массы тела и руки
Удар является одновременно движением массы тела и движением ударной руки. Однако при этом надо понимать, что движение этих двух составляющих может быть достаточно независимым друг от друга. Движение массы тела может происходить без удара. А удар рукой, может наноситься без вложения и участия массы тела.
При этом биомеханически доказано, что при ударном движении происходит сложение скоростей и сил всех звеньев общей структуры. Скорость и сила созданная массой тела, а также скорость и сила ударной руки складываются, тем самым, увеличивая конечную скорость удара. Поэтому для бойца важно уметь при переносе массы тела с ноги на ногу или в других видах перемещения вкладывать в удар создаваемую инерцию, что соответственно усиливает удар.
Удары в перемещениях
Боевая ситуация это всегда динамическая ситуация. Это означает, что удар будет наноситься всегда в динамике, в перемещениях - боец отступает и контратакует или наоборот атакует, наступает. Как и в любом ударном стиле, работа ног в перемещениях играет определяющее значение.
Говоря о перемещениях в вин чунь необходимо отметить, что основу перемещений стиля составляет не челночно-прыжковая техника, как например, в боксе, а шаговая техника перемещений. Шаг, а не прыжок является основой перемещений вин чунь. Прыжки тоже могут использоваться, но они играют вспомогательную роль. Основными шагами являются следующие:
